Период 13-19.11.2023г. объявлен Минздравом РФ Неделей борьбы с диабетом

(в честь Всемирного дня борьбы с диабетом - 14 ноября)

В России зарегистрировано около 5 миллионов больных сахарным диабетом, однако истинное число в 3-4 раза больше. Дело в том, что сахарный диабет может длительное время никак не проявляться, и люди не подозревают о наличии у них этого заболевания.

Сахарный диабет бывает 2-х типов:

1 тип – инсулинозависимый, когда в организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Диабет 1 типа чаще бывает у молодых.

2 тип - инсулинонезависимый, когда инсулин в организме вырабатывается в достаточном количество, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. Диабет 2 типа чаще развивается у людей старше 45 лет.

Нормальный уровень сахара в крови человека натощак: 3,3 - 6,1 ммоль/л.

Рекомендуется проверять уровень глюкозы крови ежегодно, особенно если у вас:

• избыточная масса тела, особенно абдоминальное ожирение (окружность талии больше 102 см у мужчин и больше 88 см у женщин);

• ближайшие родственники (мать, отец, брат, сестра) имеют сахарный диабет;

• низкий уровень физической активности (менее 30 минут в день);

• вес ребенка при рождении более 4 кг;

• во время беременности был высокий уровень глюкозы в крови;

• артериальная гипертония (АД выше 140/90 мм рт.ст.);

• низкий уровень «хорошего» холестерина (ЛВП менее 0,9 ммоль/л) и высокий уровень триглицеридов (2,82 ммоль/л и более) в крови.

Симптомы диабета:

• постоянная жажда, сухость во рту;

• частое мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки;

• воспалительные процессы, плохо заживающие раны, расчесы на коже, ссадины;

• повышенная утомляемость, слабость;

• ухудшения зрения;

• снижение веса;

• частая молочница у женщин (вагинальный кандидоз);

• снижение эрекции у мужчин;

• иногда повышенный аппетит.

Если вы отмечаете у себя эти симптомы, то нужно обязательно обратиться к врачу – эндокринологу или терапевту.

Если у вас уже диагностировади преддиабет или сахарный диабет, то вам необходимо:

1. Регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, в том числе с помощью глюкометра.

2. Снизить калорийность питания, существенно ограничить потребление сахара и жиров;

3. Увеличить физическую активность (не менее 45 минут в день).

4. Регулярно принимать лекарства, рекомендованные вашим врачом

Важным условием лечения сахарного диабета является желание пациента быть здоровым и убежденность его в том, что строгое выполнение врачебных рекомендаций обязательно поможет.

Будьте здоровы!

Зав. кабинетом мед.профилактики МСЧ № 118 М.С.Визгалина