Теневая сторона личности или наше альтер-эго

Понятие «тень» стало нам известно из концепции личности всемирно известного психоаналитика Карла Густава Юнга. Тень представляет собой ту часть личности, которая обычно не осознается, складывается из подавляемых условно негативных качеств, отвергаемых человеком.

В своём представлении о себе мы зачастую игнорируем и отвергаем такие качества как тщеславие, хитрость, скрытность, зависть и прочие. При этом мы скрываем свои негативные качества не только от других, но и от самих себя.

Теневое альтер-эго подавляется и сдерживается за счёт наших ресурсов. Со временем копится напряжение и в итоге разрастается внутриличностный конфликт.

Порой неосознанное инстинктивное желание, связанное с сексом и агрессией подавляется под принятыми социальными нормами. Порывы и импульсы прерываемые теми же родителями, учителями, другими значимыми близкими или социумом в целом выливаются в критику, страх и тревогу. Психика при этом в свою очередь выставляет психологическую защиту (вытеснение), чтобы болезненные переживания не появлялись, подавляет их.

Большинство из нас предпочитает видеть в себе добродетеля, честного и бескорыстного человека, доброго, альтруистичного. Демонстрирует отсутствие цинизма и простого потребительского отношения к другим. Иногда даже практичность выступает для нас как нечто отрицательное.

Сознательное Эго транслирует нам и окружающим «хорошего себя», а теневая сторона остается как бы за бортом. Но на самом деле она никуда не девается. Она только лишь остается без осознания и продолжает влиять на наши мысли, эмоции и поведение.

«Тень» оказывает без сознательный контроль и может способствовать саморазрушению. Личность интуитивно начинает бороться с тенью, но без осознания её наличия, зачастую проигрывает. При этом мы можем наблюдать зависимое поведение, избегающий тип привязанности, сексуальные девиации и так далее.

Нам необходимо осознать наличие темной стороны личности, принять имеющиеся негативные для нас качества, чтобы достигнуть целостности и баланса. Тогда вместо борьбы мы можем получить принятие тени как части своего «Я». Вместо саморазрушающего поведения - укрепление ценностей и других добродетелей светлого мира.