Статья Службы Психологической Поддержки Студентов РТУ МИРЭА —
«Поговорим о пользе ошибок».
Никто не любит ошибаться, неправда ли? Многие, при слове – «ошибка», сказанному в их адрес, вздрагивают и напрягаются, выглядят так, будто готовятся защищаться или отражать нападение. Придумывают оправдания, предвосхищая критику или обвинения в свою сторону.
В ситуациях, когда приходится учиться чему-то новому, могут возникать схожие реакции напряжения и тревоги. Человек думает: «А вдруг я сделаю что-то неправильно? Что скажут окружающие? Люди подумают, что я глупый. Они отвернутся от меня, станут ко мне плохо относиться. Лучше уж вообще не буду пробовать», – такая реакция, скорее всего, выработалась еще в детстве, когда взрослые воспитывали нас, и порой, осуждали за «неправильные» действия.
Но если взрослый человек из страха совершить ошибку приучает себя бездействовать, впадает в панику, то любая ситуация, которая предполагает выбор из нескольких вариантов или требует его решительных действий – ставит человека в тупик.
Если расспросить такого человека, что могло бы придать ему уверенности в подобных ситуациях, то часто можно услышать такой ответ: «Я должен заранее знать, что вариант действий, который я выберу – правильный. И что нужно учесть все факторы, просчитать возможные варианты развития событий. Я должен действовать только тогда, когда буду уверен в положительном результате».
Получается, для стопроцентной уверенности нужно обладать феноменальными аналитическими способностями – умом, памятью, уметь предсказывать будущее и бог знает, чего еще.
Но дело в том, что всегда найдутся факторы, которые человеку предусмотреть не удастся, даже если он просчитал всё что ему доступно.
Например, при выборе профессии, человек может проанализировать рынок труда, тенденции его развития на ближайшие 5 лет, запланировать необходимые шаги… а потом кто-то в далёкой стране съест летучую мышь и всё пойдет по-другому, все в мире поменяется.
И тогда, если планы рушатся, можно воспринимать произошедшее, как личную трагедию и убиваться, горевать, считая, что нет возможности ничего изменить.
Или можно сосредоточится на том, что для хорошей жизни необходимо сохранять в себе гибкость и приспособляемость к меняющимся условиям этого мира. Начать рассматривать другие перспективы и возможности. Перестать держаться за иллюзию о том, что можно проконтролировать всё в своей жизни. К тому же, опыт и ошибки по жизни человека всегда идут, как говорится, рука об руку.
В процессе признания этого факта можно почувствовать досаду и разочарование, но, в то же время, можно почувствовать и облегчение, ведь мы не можем избежать ошибок на своем пути, но можем выбирать, как на них реагировать и обращаться с ними.
В нашей культуре слово “ошибка” вмещает в себя много негативного содержания: тех, кто ошибается, в обществе часто стыдят и отвергают. Это добавляет сложность изменить отношение к своим ошибкам.
Но давайте вспомним, что говорит “народная мудрость” про положительные стороны ошибок:
«Не ошибается тот, кто ничего не делает»;
«Ошибки – это наука, помогающая нам двигаться вперед»;
«В мире нет ничего совершенно ошибочного — даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время»;
«Человек, совершивший ошибки и сделавший из этих ошибок правильные выводы, сегодня на порядок мудрей чем вчера»;
«Самой большой ошибкой, которую вы можете совершить в своей жизни, является постоянная боязнь ошибаться»;
«Мудрость рождается из опыта, а опыт рождается из совершенных ошибок»;
«Эксперт — это тот, кто допустил все возможные ошибки»;
«Когда не делаешь ошибок, перестаешь совершенствоваться».
Получается, что совершение ошибок – это важная часть процесса освоения нового, то есть – ошибки, это часть жизни.
Если вам все еще очень хочется найти способ жить не совершая ошибок, не зная поражений и неудач, возможно, вас поддержит мнение и опыт успешных людей совершивших множество ошибок на своем пути.
Евгений Касперский, основатель международной интернет-корпорации Kaspersky Lab: «Возможно, у вас ничего не получится, возможно, обстоятельства будут сильнее вас, но потом, если вы не станете пробовать, вам будет горько и обидно… Если вы попробуете, у вас есть два варианта – либо получится, либо нет. А если вы ничего не будете делать, то вариант только один. Так что не бойтесь. Делайте! Пробуйте!».
С высказыванием американской актрисы Джоан Коллинз тоже сложно не согласиться: «Покажите мне человека, который не ошибся ни разу в жизни, и я покажу вам человека, который ничего не достиг».
«Нет такого понятия, как успешный человек, который ни разу не оступился и не допустил ошибки — есть только успешные люди, которые допустили ошибки, но затем изменили свою жизнь и свои планы, основываясь на этих самых, допущенных ранее ошибках, не допуская их впредь. Они считают ошибки уроком, из которого они извлекают ценный опыт. Не допустить ошибок, значит не делать ничего», — это слова всем известного основателя компании Apple, Стива Джобса.
Совершать ошибки – нормально, ведь они были допущены в процессе действий, которые вы на тот момент считали верными.
Совершить ту же самую ошибку дважды, зная, к чему она приведет – как наступить на одни и те же грабли. Ошибки совершают, чтобы на них учиться. Если вы ошиблись, признайте это и задайте себе вопрос: чему я научился? Что я могу сделать иначе в следующий раз? – А дальше воспользуйтесь собственным опытом и попробуйте поступить как-то еще.
Способность признавать ошибки – большое искусство. Ведь человек может до последнего отрицать, что что-то пошло не так, может убеждать себя и других, что работа еще не завершена, поэтому ее еще рано оценивать, или может начать оправдываться и обвинять всех вокруг. При таком отношении к ошибке, совершивший ее не извлечёт пользы.
Также важно не впадать в другую крайность, обвиняя себя во всем, отчаянно страдая от сложившейся ситуации. – Это тоже малоконструктивный путь.
А вот стараясь увидеть ситуацию в целом, замечая в ней не только плохое, вы научитесь справляться со своей виной, разочарованием и находить пути решения проблем.
Попытки избежать ошибок мешают развитию, особенно, если вы хотите развиваться в творческих областях. Ведь творчество — это всегда создание чего-то нового, расширение границ, поиск подходящего образа и формы происходит, как говорится, методом проб и ошибок.
Как встречаться со своими ошибками и с их последствиями?
Признайте свою оплошность, постарайтесь исправить её последствия или попросите других вам с этим помочь. Больше всего людей раздражают не чужие ошибки, а то, что за них приходится отвечать кому-то еще. Если вы в открытую признаете ответственность и не будете никого обвинять, то можете рассчитывать на помощь. Попытавшись оправдаться и “выгородить” себя, вы поведёте себя как человек, не способный отвечать за свои действия. Предложив пути решения сложившейся ситуации, вы проявите взрослую, ответственную позицию, человеком, с которым можно иметь дело.
Ошибки являются доказательством того, что мы живем, развиваемся, что в нас есть сила для этого мира. Можно даже сказать, что в жизни не бывает ошибок — есть только опыт и пройденные уроки.
Чтобы справиться с любой ошибкой, используйте следующий алгоритм:
- Признайтесь, что совершили ошибку;
- Попросите прощения (у себя и/или у других) за неё;
- Поймите на каком именно этапе вы совершили ошибку, сделайте выводы на будущее;
- Скажите себе и другим: я сделаю то-то и то-то, чтобы эту ошибку исправить;
- Совершите запланированные действия для устранения последствий ошибки;
- Помните: ошибка – это не поражение. Это способ еще на шаг приблизиться к тому, чего вы хотите добиться. Если что-то не сработало – у вас в арсенале появился еще один способ, который не подходит для достижения цели, а значит победа теперь на шаг ближе.
Давайте потренируемся?
Когда вы в следующий раз совершите какую-то ошибку, спросите себя:
Что ценного в этой ошибке для меня?
Чему я научился, благодаря ей?
Поддержите себя за то, что приобрели новый опыт: похвалите себя за анализ ситуации и признание своей ошибки, за то, что не стали упиваться самобичеванием и поиском оправданий. Просто скажите себе поддерживающие слова похвалы или придумайте какую-нибудь награду, например, купите себе шоколадку или нарисуйте звездочку в блокноте.