Книги для женщин и о женщинах

Как стать уверенней и понять, чего хочется от жизни? Мы сделали подборку книг, которые помогут узнать себя эмоционально и физически, наладить связь с окружающими.

Выбирайте те произведения, которые больше всего отвечают вашему сегодняшнему настроению и желаниям, и пусть они будут для вас как хорошая подруга.

Женский мозг. Нейробиология здоровья, гормонов и счастья
Автор: Доктор Сара Маккей
Забронировать книгу

Доктор Сара Маккей — нейробиолог, популяризатор науки, лектор, автор множества научно-популярных статей. Ее страсть — рассказывать о последних достижениях в области исследования мозга простым, понятным языком.

«Моя цель — провести для вас хронологическую экскурсию по всей жизни женщины и показать, как наши мозг и сознание формируются и меняются под влиянием генов и гормонов, жизненных событий, общества и культуры, мыслей, чувств и убеждений. Я начну с внутриутробного развития, затем последовательно рассмотрю младенчество и детство, пубертат, подростковые годы, психическое здоровье, романтические отношения и интимную близость, беременность и материнство, менопаузу и, наконец, долголетие и преклонный возраст. На страницах книги я объединяю результаты множества научных исследований и комментарии моих коллег — специалистов по нейронаукам из Австралии, Новой Зеландии, Великобритании, США и Канады». (Сара Маккей)

Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Автор: Санд Илсе
Забронировать книгу

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей.

Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге "Дистанция счастья" предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.

Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях
Автор: Эстес Кларисса Пинкола
Забронировать книгу

Эта книга для женщин, которые ищут и пытаются понять, осознать и обрести свою природу, свое естество. Поначалу кажется, что автор (психоаналитик юнгианской школы) изъясняется довольно сложным языком, но по прочтении буквально пяти страниц вы сможете втянуться в ее уникальный ритм, что-то среднее между притчами, сказками и научным трактатом.

Пинкола Эстес объясняет, как и почему случилось так, что современная женщина потеряла свой уникальный женский код, «унифицировалась» и растеряла свою женскую силу. Обретение Женской Первозданности через сравнение женщины с волчицей — это невероятный сильный и оригинальный ход, единственный в своем роде, потому что до этого никто и никогда не трактовал роль и предназначение женщины через призму природных инстинктов.

Судя по многочисленным отзывам, женщины, прочитавшие эту книгу, уверяют, что «твои глаза откроются благодаря этой книге, и на многие привычные вещи ты взглянешь совсем по-другому. Шок гарантирован».

Три весны и золотая осень женщины. Книга о женском здоровье
Автор: Шушунова Маргарита Сергеевна
Забронировать книгу

Автор - врач с огромным опытом и стажем и знает о женском физическом и духовном здоровье все! Она расскажет вам: как сохранить молодость и красоту на долгие годы; что бабушка - это не возраст, а степень родства; что нужно сделать, чтобы рождались здоровые дети. Кроме того, вы узнаете, что существуют детские гинекологи и когда стоит обращаться к ним, получите мудрые психологические советы и познакомитесь с простыми способами сохранения здоровья Души и тела. Книга написана доступным языком, не перегружена специальными терминами и гармонично дополнена удивительно добрыми авторскими стихами, которые докажут нам, что миром правит Любовь.

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Автор: Прайор Карен
Забронировать книгу

Книга Карен Прайор рассказывает, как при помощи метода обучения с подкреплением привить нужные навыки кому угодно. Обучать можно не только животных, но и людей, и даже самого себя. Ведь разница между дрессировкой щенка и обучением ответственной команды не столь большая, как многие думают.Автор показывает, каким образом нужно взаимодействовать с окружением, чтобы достигать поставленных целей: от самых простых до очень сложных.

Карен Прайор предлагает по-новому взглянуть на общение с другими людьми, животными и самим собой. Ведь порой сложнее всего приучить к чему-то именно себя: вставать на час раньше, заниматься спортом, развивать собственное хобби. Если вам не хватает мотивации, книга «Не рычите на собаку!» обязательно поможет улучшить ситуацию.

Искусство любить
Автор: Фромм Эрих
Забронировать книгу

Одна из самых известных работ Эриха Фромма — "Искусство любить" — посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого, казалось бы, простого чувства, как любовь.
Действительно ли любовь — искусство? Если да, то она требует труда и знаний. Или это только приятное ощущение?..
Для большинства проблема любви — это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому…

Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Автор: Харви Стив
Забронировать книгу

Правдивый, ироничный взгляд мужчины на отношения. Вы получаете уникальную возможность увидеть мир глазами представителей сильного пола.

Эта книга подойдёт как тем, кто только ищет свою вторую половинку. Так и тем, которые давно в отношениях. Она не о том как изменить мужчину. Как бы мы не старались, они останутся непоколебимы в личных принципах. Верное решение — познать природу мужчин, их мышление, мотивы поступков. Здесь вы найдете ответы как это сделать.

"Нет утверждения правдивее, чем это: мужчины простодушны. Стоит понять это, и все, что вы узнаете о нас из этой книги, станет простым и очевидным»

Женщины, которые любят слишком сильно
Автор: Норвуд Робин
Забронировать книгу

Если для нас любить означает страдать, значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.

Вы узнаете, почему, даже если отношения с близким человеком не удовлетворяют вас, и все же трудно порвать их. Поймете, как ваше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

Эти, и многие другие книги о женщинах и для женщин, вы сможете найти в Электронном каталоге библиотек Петроградской стороны.