Дополнительные занятия

С 11 до 31 января мы проводим дополнительные онлайн-тренировки в нашем клубе. На этих тренировках можно получить баллы для зачёта по дисциплине «Физическая культура». Занятия будут проходить в двух форматах: тренировки в Zoom и тренировки в Strava. В этом гайде мы рассказываем, как получить дополнительные баллы на тренировках в январе.

О дополнительных тренировках

С 11 до 31 января мы проводим дополнительные онлайн-тренировки в нашем клубе. Если ты ещё не успел набрать 100 баллов для зачёта по дисциплине «Физическая культура» — до 31 января у тебя есть возможность добрать недостающие баллы на дополнительных онлайн-тренировках.

Набор баллов на дополнительных тренировках до 31 января не считается академической задолженностью: баллы можно получать до 31 января включительно.

Дополнительные занятия будут проходить в двух форматах: тренировки в Zoom и тренировки в Strava. Дополнительных занятий в офлайн-формате не будет.

Расписание дополнительных тренировок и запись на тренировки доступны в ИСУ > Приложение «Физическая культура и спорт > Календарь занятий.

FAQ: тренировки в Zoom

Что будет на этих тренировках?

— На тренировках ты можешь получить задания для самостоятельного выполнения, сдать нормативы и задать вопросы по дисциплине «Физическая культура» преподавателю.

Нужно ли записываться на дополнительные тренировки в ИСУ?

— Да, записываться нужно. Если у тебя не получается записаться — проверь, на сколько секций ты уже записан. Напомним, что записаться можно максимум на две секции.

Я могу посетить неограниченное количество дополнительных тренировок в период с 11 до 31 января?

— Можно посещать не больше двух занятий в день. Других ограничений нет.

Мне нужно приходить на онлайн-тренировку к своему преподавателю или я могу прийти к любому преподавателю?

— Можно прийти к любому преподавателю.

Я не записан на тренировку в Zoom. Я могу просто прийти и сдать нормативы?

— Нет. Нужно обязательно записаться на тренировку в ИСУ.

Я могу подключиться к тренировке в Zoom в любое время?

— Нет. Необходимо подключаться к онлайн-тренировке в течение первых 10 минут.

Какой пароль от Zoom-конференций?

Пароль: KBONLINE

Я могу на дополнительной тренировке попросить преподавателя открыть мне тесты в ЦДО?

Тесты открываются по решению преподавателя при наличии 80+ баллов у студента. Преподаватель может предложить тебе решить тесты на дополнительном занятии.

Я набрал 100 баллов на дополнительных тренировках. Кто поставит мне зачёт?

Зачёт выставляется автоматически. Если зачёт не появился в течение недели, напиши нам в сообщения.

FAQ: тренировки в Strava

Я уже был записан на тренировки в Strava в прошлом семестре, но ещё не успел набрать 100 баллов. Мне надо заново записываться на тренировки в Strava в ИСУ?

— Да, нужно записаться на новое занятие.

Есть ли ограничения по пробежкам в январе?

Ограничения остались прежними: не более 3 пробежек в неделю на дистанцию не менее 3 км каждая.

Я могу записаться на несколько тренировок в Strava в ИСУ и бегать больше трёх раз в неделю?

— Нет.

Я выполнил пробежки. Кто выставит мне баллы? Когда мне выставят баллы?

Баллы выставляет преподаватель, к которому ты записан на тренировки в Strava. Не забудь добавить в ИСУ свой профиль в Strava, чтобы преподаватель смог проверить статистику пробежек. Вот тут есть инструкция о том, как добавить в ИСУ профиль Strava.

Могу ли я получить баллы за пробежки с 1 до 11 января?

— Да. Запишись на тренировку в Strava в ИСУ и попроси преподавателя проверить твои пробежки.

Могу ли я получить баллы за пробежки, совершенные в прошлом году?

— Нет. Преподаватели выставят баллы только за пробежки, совершенные в 2021 году.