Активное долголетие очень активной бабушки

Долголетие. Хорошо это или плохо? Кто-то скажет — здорово, кто-то парирует, что лежать и быть обузой для родных, не совсем радостно.

Ну а если жить долго и активно? Бывает ли такое? Бывает! И в шестьдесят, и в семьдесят, и в восемьдесят… А если в сто? И в сто бывает, скажем мы, и будем правы, так как перед глазами есть пример.

Знакомьтесь! Величко Валентина Степановна. 27 февраля ей исполняется 100 лет. Родилась и почти всю жизнь прожила на Урале, в Челябинске.

Ее стихотворение про себя начинаются строкой: «Мои родители, уральские аборигены, мне подарили потрясающие гены….». И это абсолютно верно.

Она удивительна во всем, имея за плечами такой возраст: умна, оптимистична, дружелюбна, общительна. Приведем несколько случаев из ее жизни после того, как ей исполнилось девяносто.

Переехала из Челябинска в Подольск, поближе к Москве, чтобы правнучка получила столичное образование.

Написала серию статей в местную газету о своей подруге – ветеране Великой Отечественной войны.

В 94 года поехала к подруге на юг, сшив, при этом, себе парео, для похода на море.

В 95 стала призером конкурса «Леди на велосипеде».

В 96, находясь в санатории, в одиннадцать утра позвонила приятельнице спросив, «отгадай, где я нахожусь»? «На процедурах», ответила та.

«Нет, на балконе, с мужчиной, пью шампанское».

В 98 купила себе желтое пальто, а то в черном «как бабка».

В 99 освоила электронную книгу.

И это, конечно, не все. Она удивляет каждый день. Прекрасная кулинарка, делает паштеты, заварные пирожные, пироги, варит варенья. Рисует, пишет стихи, великолепно шьет до сих пор! У нее в комнате стоит манекен, на который она примеряет свои обновки. Любимая передача «Модный приговор».

Весной и летом – обязательное присутствие на даче. Без ее ведома не сажается ни одно дерево. Объясняет все посадки с научной точки зрения.

Летом ездила на свадебную церемонию правнучки в Кусково, да и как не поехать, если она в семье главная. Наряд выбирала тщательно, чтобы было по возрасту и нарядно.

Этой осенью наша долгожительница переболела пневмонией, только оправившись, начала думать о юбилее и составлять список приглашенных узкого круга гостей на торжество.

«Только в ресторане», —сказала она, «сто лет бывает только раз в жизни».

Мы задавали ей вопрос, который постоянно крутится в голове: «Как? Как Вам удается вести такой образ жизни?» И вот они секреты активного долголетия:

• генетика

• оптимизм

• трудолюбие

• раздельное питание

•сон ночью 7 часов, днем 2 часа

• в кровать не ложиться, если не собираешься спать. Читать, шить, рисовать, смотреть телевизор можно в кресле.

Язык не поворачивается назвать ее бабушкой. Так ее называет только внучка и правнучка. Остальные с уважением: Валентина Степановна.