С.В. Ковалев (видеомодуль расшифровка): "Коронавирус: инструкция по устранению угрозы». Пункт № 6. Гнетущий страх
Потому что мы, уже следующее, что еще очень важно, это все таки помимо паники, которая бывает периодически, убрать тот самый гнетущий страх, который вас сопровождает: на улице, рядом с человеком, который показался вам слегка подозрительным и т.д. А здесь есть очень простой и очень хороший прием, он кажется несколько странным, даже каким-то таким, хм.., легкомысленным, но он прекрасно работает.
Просто представьте, что перед вами будущее. И в этом будущем найдите точку, когда все напасти с коронавирусом кончатся. Не пытайтесь узнать эту дату, вы пока еще не слишком развиты для этого,
Просто прикиньте: вроде бы тут черная полоса… Ой, как хорошо!!!! Она сменилась белой!!! Физически пройдите к месту, где начинается эта белая полоса, встаньте на эту белую полосу, посмотрите перед собой - никакого коронавируса, все прекрасно, никаких страхов. Посмотрите, вот коронавирус, вы его преодолели, вы его прошли. Вот он, сзади вас. Кстати, можете увидеть интересные подробности по поводу того, КАК вы его преодолевали, но это неважно.
Вот сделайте несколько раз такие проходы, но только вне линии, ни в коем случае по черной линии вы ходить не должны. Вы ходить должны мимо нее. И вы обнаружите интересную вещь, что ваш текущий, гнетущий, сопровождающий вас страх резко уменьшится. Что, естественно, позволит вам прожить более благополучно все эти ситуации, и, тем более, не изнасиловать, не изнурить вашу иммунную систему.