Пермяки, давайте поддержим свой город!

Пермь участвует в «Фитнес Лиге Городов» — масштабном соревновании по физической активности между жителями пяти городов России.

За звание самого активного города будут бороться: Пермь, Нижний Новгород, Казань, Тюмень и Екатеринбург.

И теперь каждая ваша прогулка по набережной Камы, пробежка в парке, тренировка в зале или путь по любимому маршруту может принести баллы Перми. Участвовать может каждый житель города. Нужен только смартфон и регистрация в приложении «Мой Фитнес».

После регистрации вы: выбираете город — Пермь, выбираете свой район, подключаете источник активности. Все ваши активности будут учитываться в онлайн-рейтинге.

В ФитнесЛиге.рф можно поддержать не только Пермь, но и свой район. Кто окажется активнее? Ленинский? Свердловский? Мотовилихинский? Дзержинский? Индустриальный? Кировский? Орджоникидзевский? Следите за рейтингом в приложении и смотрите, как ваш район борется за первое место.

Можно подключить друзей, соседей, коллег и семью — чем больше участников, тем выше шансы Перми стать лидером. Потому что это простой способ: начать двигаться больше; поддержать Пермь; превратить обычную прогулку в вклад в общий результат; добавить мотивации к тренировкам; получать Баллы Здоровья за активность.

Баллы можно будет обменивать на бонусы и скидки у партнеров проекта. Не обязательно быть профессиональным спортсменом. В зачет идут обычные повседневные активности: прогулки, пробежки, тренировки, велосипед занятия в фитнес-клубе и другие виды движения.

Главное — начать двигаться и загружать активность. ФитнесЛига.рф — это не только про спорт. Это про здоровье, городскую гордость и привычку двигаться каждый день. Пермь умеет побеждать. Давайте докажем, что наш город — самый активный!

ТЕХНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ «МОЙ ФИТНЕС»

Баллы Здоровья — это игровые очки за вашу активность!

За каждые 250 шагов вы получите 1 балл. Также баллы начисляются за пульсовые тренировки. После 40 000 шагов за день — 1 балл начисляется за 2500 шагов. Такой лимит введен для того, чтобы избежать экстремальных нагрузок.

Чтобы начать зарабатывать баллы здоровья, подключите источник активности в разделе «Активность» (телефон, браслет или часы). Чем выше ваш уровень, тем больше баллов в день вы получите. В зачет Лиги за день можно внести не более 100 баллов.

Баллы Здоровья можно потратить в разделе «ФитМаркет» на главной странице. Там вас ждут товары, приятные бонусы и скидки от наших партнеров. Заходите в Фитмаркет почаще — там всегда появляется что-то новенькое

А чтобы получать больше Баллов Здоровья, используйте артефакты. Их можно также можно найти на ФитМаркете.

Скачать приложение и вступить в Лигу можно на сайте ФитнесЛига.рф.

ФИТНОРМА

Что такое Фитнорма? Фитнорма — это минимальное количество активности за день. Ее соблюдение помогает сохранять здоровье, укреплять мышцы и улучшать работу сердца. В приложении Мой Фитнес за её выполнение вы получаете Баллы Здоровья и повышаете свой уровень. Чем выше уровень — тем больше лимит Баллов Здоровья в день.

Основные виды активности — шаги (считываются с телефона) и пульсовые тренировки (считываются через браслет или часы). Чтобы выполнить фитнорму на стартовом уровне, за 10 дней нужно проходить примерно 8500–9000 шагов в день. Когда вы выполняете норму — уровень в приложении повышается, и вы получаете дополнительные Баллы Здоровья. Не справитесь — уровень упадет и баллы вычтутся. Загляните на ФитМаркет на главном экране приложения. Там есть специальные артефакты, которые помогают управлять уровнем и Фитнормой.

КАК ПОДНЯТЬ ИГРОВОЙ УРОВЕНЬ ?

В приложении "Мой Фитнес" есть система уровней — это превращает занятия спортом в игру и дополнительно мотивирует !

Вы начинаете с 1 уровня. Выполняя Фитнорму каждые 10 дней, Вы поднимаете уровень. Не выполняете — уровень понижается на 1. Минимальный уровень — 0.

Каждые 10 уровней становится сложнее выполнять Фитнорму, но награды при этом растут! Уровни отображаются цветом рамки аватара — так вам и вашим друзьям виден прогресс.

Зачем это нужно? Мотивирует вас тренироваться регулярно. Добавляет элемент игры и соревнования. Позволяет демонстрировать достижениями с друзьями.

НУЖНА ПОМОЩЬ

Нужна помощь или возникли вопросы? Наша служба поддержки всегда рядом и поможет! Присылайте ваши вопросы на нашу почту: care-user@myfitt.ru (время обработки заявки — до 24 часов).

График работы:

- Пн–Пт: 9:00–19:00 (МСК)

- Сб–Вс: выходные

В обращении обязательно укажите: - Ваш ник или номер телефона; - Название Лиги; -Описание проблемы; - По возможности — скриншоты; - Что уже пробовали делать.

Чем больше информации — тем быстрее решим ваш вопрос!

КАК МЫ СЧИТАЕМ РЕЙТИНГ

Как считается рейтинг Фитнес Лиги Городов?

В Фитнес Лиге побеждают команды городов, занявшие первые 3 места, а также районы каждого города, занявшие первые 3 места.

В итоговый рейтинг Команды идет сумма Баллов здоровья всех участников команды за всё время соревнования. Чем выше итоговый рейтинг Команды Лиги, тем лучше результаты!

Следите за рейтингами и поддерживайте свою команду!