Интервью: Андрей Овчинников. Трикинг.

— Первым вопросом начнём небольшой экскурс в трикинг для нашей аудитории, который далее продолжим в интервью с другими представителями этого направления, попавшими в шорт-листы. Чем трикинг характерно отличается от паркура, акробатики, фрирана и других направлений? Почему ты отдаёшь преимущество именно трикингу?

Самое главное - это боевое искусство. Основное в трикинге - удары. Лично мне в трикинге нравятся разнообразность и вариативность. Можно взять один элемент, например, корк, и сделать из него очень много разных вариаций: cork round, box cutter, cork dleg, cork jesus, cork swipe, dragonfly cork и так далее.

— Как ты пришёл в трикинг? Сколько лет занимаешься? Расскажи свою историю как трикера.

На самом деле меня два месяца уговаривал лучший друг начать заниматься трикингом, и спустя 10 лет я пришёл к такому результату. Поначалу я ставил себе цель изучать один новый элемент за тренировку, а первые 2-3 года тренировался я каждый день, без выходных, по 7-9 часов. По факту же, получалось по 10-20 новых элементов: например, scoot full dleg, cart full dleg и прочее я считал как один и тот же элемент с разных заходов. Не было ни одной тренировки, в ходе которой я не выучил меньше 10 новых элементов. Поскольку я не знал первые 2 года об ударах, я тренировал твистинг - винтовое вращение в сальто. Тренировал себя сам, тренеров тогда не было, разбирал по видео элементы на простейшие и постепенно учил. Тренировался на песке, траве, зимой в зале на борцовском татами - это лучшие условия в Самаре, откуда я родом. Позже я узнал об ударах и различных элементах из брейкданса.

Затем я выехал впервые на чемпионат России в г. Москве, который длился 3 дня с мастер-классами, и благодаря этому чемпионату я узнал много нового, эти знания дали мне большой толчок в изучении ударов, да и в целом по части батлов. Там я познакомился со многими людьми, с которыми общался только в интернете. Это огромнейший опыт, всем советую ездить как можно чаще на подобные мероприятия, чтобы развивать себя колоссальным шагами.

— Расскажи подробнее о своём режиме тренировок. Сколько раз в неделю ты тренируешься? Как выглядит твоя обычная тренировка?

Тренируюсь я 2-3 раза в неделю, этого, конечно же, мало для моего нынешнего уровня.

Первое, с чего я начинаю тренировку – тщательная разминка: размять суставы, разогреть мышцы, потянуть связки. Затем я делаю простые элементы, базу. Далее я учу какой-то новый элемент или новый переход для себя, пытаюсь связывать в комбинацию, после чего тренирую разные комбинации. По окончании тренировки заминка: растяжка и небольшая прокачка.

— Знаем, что ты был участником международных соревнований. Как ты считаешь, трикинг лучше развит в России или за рубежом? Почему именно так?

Я считаю, что лучше развит за рубежом, особенно в США, где трикинг и зародился. Там очень много профессиональных атлетов, очень большое коммьюнити, и благодаря этому соревнования и джемы там проводятся по несколько раз за месяц в разных штатах. Это очень большой толчок к прогрессу любого атлета: от новичка до профессионала.

— У тебя есть опыт в обучении трикингу. Не мог бы ты рассказать подробнее о своей преподавательской деятельности, своих учениках. Каких учеников больше – детей или взрослых? Может, сможешь вспомнить какие-нибудь интересные случаи из своей практики?

Есть опыт обучения как новичков, так и профессионалов. В основном, это люди старше 18 лет, разных возрастов. Бывало, что приходили люди и в 40 лет, которые ничего не умели, и через несколько месяцев достигали хороших результатов, имея в своём арсенале элементы выше базовых. Не могу выделить какой-то определённый случай из своей практики, но могу сказать однозначно: на каждой тренировке со мной уровень в трикинге растёт в геометрической прогрессии у любого человека, заинтересованного в этом боевом искусстве.

Это было интервью с Андреем Овчинниковым, попавшим в шорт-лист премии «КАРДО» в номинации «Трикер года».

Встретимся на финалах 1-4 октября!