Мой Путь

Перейти на страницу про клуб «Преображение»

Как я похудела и как возник мой марафон.

На дворе был 2021г. После вторых родов я снова добавила в весе. Хотя и до этого мой вес был не маленьким для меня.

Да, тогда я выглядела именно так. Иногда мне даже не хотелось признавать, что это я. Мне казалось, что это не мое тело.

Лишний вес, естественно, сопровождался и сопутствующими проблемами:

• у меня болели колени
• была отдышка
• были проблемы с энергией, что порой приводило к сильной апатии
• о спорте и тренировках я даже и не думала, т.к. не хватало сил на это
• развивались комплексы из-за внешнего вида, что влияло и на мою самооценку
• я не любила фотографироваться
• а о какой-то, хотя бы мало-мальски подчеркивающей фигуру, одежде даже не было и речи.

Но, в один момент, мне попался марафон похудения. Это была новая точка отсчета. Переломный момент. Старт для новой жизни!

Я взяла себя в руки и приняла решение действовать.

Таким образом за 7 месяцев увлекательной и интересной работы в марафоне, я скинула 20кг лишнего веса. А потом, самостоятельно, за 3 месяца - еще 10кг.

И это было только начало!

Когда я привела себя в порядок, я начала преображаться не только снаружи, но и изнутри. Я стала буквально ощущать по другому жизнь, ведь она заиграла для меня новыми красками!

Я стала чувствовать себя прекрасно, мое здоровье и самочувствие улучшилось настолько, что я стала энергичнее чем в свои 20 лет!

У меня исчезли старые комплексы и страхи. Появилось много мотивации для моих целей. Появилась та сила, что двигает меня вперед. Я включила в свой график различные гимнастики, йогу и тренировки.

Так у меня началась новая жизнь!

Мне стал интересен процесс преображения и похудения, но уже с профессиональной точки зрения.

Получая информацию и анализируя свой опыт, а также опыт моих родных, друзей и знакомых, я поняла, что жёсткие ограничения и изнурительные диеты либо не помогают, либо помогают, но не надолго. Ведь за каждым жёстким ограничением зачастую следует срыв..

Ведь дело обстоит в пищевых привычках и привычках в целом.

Основываясь на этих наблюдениях, я решила создать продукт, который поможет похудеть и привести себя в отличное состояние максимально комфортно для психики, при этом, питаясь вкусно и разнообразно.

И с каждым годом, я получала новые знания и применяла их в своих марафонах, делая их удобнее, продуктивнее и полезнее.

И я до сих пор учусь и посещаю различные семинары и интенсивы по нутрициологии, БАДам и витаминам. И всеми накопленными знаниями я с радостью делюсь в своем марафоне.

Также я подключила к марафону даже эксперта по мышлению. Чтобы направлять мысли участников в правильное русло.

Я постоянно веду работу с обратной связью от участников моего пространства, чтобы делать нахождение в нем максимально удобным и эффективным.

За период, который длится уже более четырёх лет, я провела 45 марафонов, благодаря которым похудели более 4000+ участников.

И я всегда рада стараться для вас. Ведь я нашла дело своей жизни.

И, так как я всегда в постоянном развитии и росте, также развивается и мое пространство.

И следующим шагом моего развития стал клуб «Преображение».

Если ты решилась преобразить свою жизнь, то все в твоих руках.

ЗДЕСЬ ты можешь узнать более подробно о нашем клубе 😉

Вместе мы создадим лучшую версию тебя!

С Уважением, Светлана Жилова.