В чём сила?

Если ты до сих пор думаешь, что сила воли — это некое качество, которое присуще только избранным, то ты глубоко ошибаешься. Держи 5 лайфхаков, которые помогут тебе прокачать свою силу воли.

Цвет настроения красный

Если тебе не хватает мотивации, то постарайся смотреть на красные цвета. Красный на психологическом уровне ассоциируется со страстью и силой, и, кроме того, повышает уровень тестостерона.

Пришёл, увидел, победил

Сохраняй дух соперничества не только на работе, но и в личной жизни. Это энергия, которая будет всегда двигать тебя вперед.

Мечтать не вредно!

Сделай карту желаний, на которую ты приклеишь фотографии тех вещей, которые ты хочешь, и повесь на видное место. Это одно из главных правил визуализации целей, которое действительно работает.

Лучше заранее

Да, звучит, как наказание от мамы, но это действительно работает. Когда ты делаешь несколько вещей одновременно: собираешь сумку в универ и одновременно завариваешь чай, — то обязательно что-нибудь забудется.

Фокус, но уже не покус

Если ты хочешь, например, получить скидку на обучение, волне вероятно, что результата ты не добьёшься, потому что надо сфокусироваться на определенных моментах как сдача сессии на «хорошо» и «отлично» (спойлер: лучше на «отлично»). Это правило работает не только в учёбе, но и в других аспектах жизни.