Ничего лишнего: минимализм как стиль жизни

В мире существует лишь несколько по-настоящему важных вещей, всё остальное – шум.

Грег МакКеон

Часто ли ты задумываешься о своём образе жизни и стиле мышления, об отношении к окружающим вещам и событиям, происходящим с тобой? Сегодня я хочу рассказать тебе о том, что такое жизнь в стиле «минимализм», и почему это может быть полезным для тебя.

Для начала, минимализм – взгляд на жизнь, при котором ты всегда выбираешь меньше, но лучше. Назревает вопрос, для чего же нужно стремиться к такой концепции? Синонимом минимализма можно назвать простоту. А простота – как бы просто это ни звучало – залог счастья и гармонии в этом мире. Чем меньше тебе нужно, тем проще чувствовать себя счастливым. Подумай, ведь не раз под влиянием рекламы и общества ты был уверен, что новая пара кроссовок осчастливит тебя. Здорово, если так оно и вышло. Однако, если твоё счастье зависит лишь от потребления, не имеющего границ, ты рискуешь остаться несчастным. Если же твоё внутреннее состояние не зависит от количества людей или вещей в жизни, намного проще будет довольствоваться малым. И снова закономерный вопрос – для чего? Для того, чтобы сделать свою жизнь проще и счастливее.

Давай разбираться. Рассмотрим несколько вариантов того, как может измениться твой взгляд на те или иные вещи через призму минимализма.

Отношение к одежде.

Уверена, ты частенько посещаешь магазины не с острой необходимостью купить новые джинсы, потому что твои порвались, а просто посмотреть. Вдруг что-нибудь приглянётся, ну а если ещё и на скидку попадёшь – сам бог велел. В этом нет ничего ужасного, ты ведь действительно можешь найти достойную вещь, которая надолго поселится в твоём гардеробе, на одной из распродаж. Хороший исход событий, но не единственный. С другой стороны, ты можешь потратить кучу времени на обход торговых центров или “сёрфинг” в интернет-магазинах, потратишь деньги на вещи, которые могут оказаться вовсе ненужными, а потом займёшь свободное место в шкафу этими вещами. Зато теперь ты доволен, ведь у тебя есть большой выбор одежды. Не самой подходящей, не самой качественной и удобной и уже не такой привлекательной. Этот большой выбор, призванный упростить тебе жизнь, скорее всего, возымеет обратную силу, и при выборе одежды из стольких вариантов ты вернёшься к чему-нибудь старому и проверенному. Поэтому перед тем, как купить очередную обновку, задумайся над такими вопросами: точно ли не хватает этой вещи в твоём гардеробе? Качественная ли она? Не разонравится ли эта вещь тебе через время? И если ответы будут отрицательными, пожалей своё время и деньги.

Отношение к информации.

Могу с уверенностью сказать, что ты не раз сохранял что-то наподобие «списка 100 лучших фильмов» или «50 книг, обязательных к прочтению». Просто прикинь, как много времени уйдёт на то, чтобы такой список одолеть и как много информации тебе придётся переработать. А нужна ли она тебе? Советую забыть о таких списках. Гораздо эффективнее будет составлять чек-лист из двух-трёх книг, которые ты хочешь прочитать в следующем месяце, а затем удалять их по одной и добавлять новые. Такой список будет иметь пользу и поможет тебе действительно выполнять указанные пункты. Также не забывай избавляться от ненужной информации. Вспомни, сколько в твоей плёнке фотографий слайдов презентаций, которые ты никогда не посмотришь? Хотя бы раз в месяц проверяй телефон и удаляй все ненужные скриншоты и фотографии. Просмотри список своих подписок в соцсетях. Действительно ли тебе полезна вся поступающая от них информация? Если не можешь ответить на вопрос, что интересного ты получаешь от этого источника, ответ прост – тебе пора отписаться.

Отношение к действиям.

Попробуй расставить приоритеты в жизни, выделив действительно важные вещи и отодвинув на второй план всё остальное. Включи сюда сферы и области, которые имеют для тебя большое значение, и не рассеивай внимание на остальном. Больше концентрируйся на близких людях, учёбе и любимых хобби. Постарайся вычеркнуть занятия тем, что отнимает у тебя много времени и сил, не принося никакого удовольствия и удовлетворения взамен.

Отношения с людьми.

Наверное, не самый простой пункт для воплощения в жизнь, но весьма значимый. Научись чётко разграничивать, кто для тебя действительно близкий человек, а кто просто товарищ или знакомый. Делай акцент на общении с теми, кто важен тебе, и научись говорить «нет» тем, кто не стоит у тебя в приоритете. В то же время, если близкий человек предлагает пойти на фильм, который вряд ли тебя заинтересует, и ты будешь понимать, что большую часть времени вы, хоть и находясь вдвоём, проведёте не за разговором друг с другом, а за просмотром фильма, откажись от этого варианта и предложи место, где вы сможете пообщаться и узнать, что происходит у каждого в жизни.

Поняв, что ты становишься потребителем и поглощаешь слишком много того, что даёт внешний мир, пора остановиться и начать что-то менять. Постепенно вводя эти советы в свою повседневную жизнь, ты начнёшь менять её к лучшему, избавляясь от лишнего.

Больше полезных советов ты сможешь найти в журнале «Проектор»!

Написала Полина Филимонова