Как найти баланс между своей кармой и дхармой

Вы наверняка слышали оба этих слова в разных контекстах.

Но знаете ли вы, что оба они настолько взаимосвязаны, что человеческая жизнь не может обойтись без них?

Как Человеческие Существа, мы должны учиться балансировать карму и дхарму. Когда мы теряем этот баланс, дисбаланс проявляется в нашем гневе, обиде и страданиях. Или, что еще хуже, в наших болезнях, несчастных случаях и пристрастиях.

1. Оцените, каким образом вы двигаетесь по жизни

Если вы склонны позволяя другим вести вас, и вам интересно, почему жизнь не идет так, как вы этого хотите, может быть, пришло время попробовать больше действовать. Если вы из тех людей, которые постоянно находятся в пути, тогда вам нужно делать больше пауз в течение дня.

2. Возьмите то, чего вам не хватает

Подумайте о том, чего сейчас не хватает в вашей жизни. Если это несколько вещей - просто выберите самое важное из них - будь то медитация, волонтерство или что-то еще, чего вам не хватает в настоящий момент. И подумайте о том, как можно добавить это в вашу жизнь.

3. Создайте время и место

Подумайте о времени и месте, когда вы сознательно будете освобождать место для того, чего вам не хватает в жизни. Например, если вы более ориентированы на действия, убедитесь, что вы создали для себя время и место, где вы можете спокойно сидеть неподвижно в течение нескольких минут. Если вы, как правило, остаетесь дома в одиночестве, тогда найдите место и время, когда вы могли бы взаимодействовать с окружающими людьми

4. Сделайте это ритуалом

Причина, по которой ваше время, место, а также действие или бездействие должны стать ритуалом, заключается в том, что вы сможете наполнять это время и место энергией и импульсом, и это будет продолжаться каждый день. Возвращаясь к тому же месту, в то же время каждый день или каждую неделю - хороший способ соединить вас с той же энергией, которая поможет вам продолжать идти вперед!

5. Практикуйте это как минимум в течение 21 дня

Для того, чтобы была гарантия, что вы продолжите поиски своего баланса, вы должны практиковать это не менее 21 дня. Когда вы можете поддерживать свою новую рутину в течение стольких дней, она становится регулярной - она может даже стать привычкой.

6. Результаты

Через 21 день оглянитесь на то, каким вы стали, чувствуете ли вы себя лучше и сбалансированнее в повседневной жизни или же вы не чувствуете баланса.

Каждый человек должен найти свой баланс между Бытием и Деянием, чтобы жить здоровой, значимой жизнью. Как только вы найдете этот баланс, вы заметите, что больше знаете о своей повседневной деятельности!

Откройте для себя другие интересные статьи в нашем паблике.

Жми подписаться👉 Книга знаний | Самопознание

И да, друг, если статья пришлась тебе по душе — не забудь поделиться с друзьями. ;)
Ведь мы успешны в том, на что регулярно направляем своё внимание :)