2 способа прожить сегодняшний день

Жизнь... Она так удивительна и в то же время сложна... Правда? Хочется радоваться каждому мгновению, НО... У каждого свои "но":

• Семья;
• Работа;
• Задания;
• Хлопоты;
• Рутина;
• Соседи и тд.

Читайте также: 25 вещей, которые поймут только интроверты

Способ 1. Пустить все на самотек

Это проще всего. Для тех, кто не любит напрягаться. Как это? Очень просто. Делюсь пошаговой инструкцией:

1. Махнуть рукой;
2. произнести вслух: "Будь как будет";
3. выдохнуть с облегчением.

Многие делают это неосознанно. И мы с вами тоже. Как именно?

• Откладываем решение важных вопросов на "потом" (спорт, английский, личностный рост, текущие задачи и др.);
• Меняем местами свои приоритеты (в погоне за деньгами, славой и другими "приятностями");
• Забываем про семьи (уходя в рабочие проекты с головой);
• Развиваем лишь одну жизненную сферу (не поддерживая баланса в других).

Знакомо? Для меня очень актуально. Неосознанно пустить все на самотек. А что в итоге?

• Гора накопившихся дел нас заваливает;
• Рушится система ценностей;
• Жены (мужья, дети) обижаются, что мы не проводим с ними время;
• Проседают другие важные сферы (здоровье, личностный рост, отношения и др.)

Итог подобного стиля жизни - постоянное разочарование. Какая же альтернатива? Слава Богу, она есть.

Способ 2. Поддерживать все сферы своей жизни

В этом нам поможет грамотное планирование времени. На эту тему есть интересная история.

Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на жонглировании пятью шарами. Эти шарики:

• работа,
• семья,
• здоровье,
• друзья,
• душа.

*Можете записать те сферы, которые для вас важны.

Важно помнить о том, что шарик работы сделан из резины: если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернется обратно. Но остальные четыре шарика - стеклянные. И если вы уроните один из них, он может поцарапаться, испортиться, повредиться или полностью разбиться. Для его восстановления потребуется много сил. Помните об этом и старайтесь не допустить подобного.

Что тогда делать? Нужно стараться поддерживать каждую сферу жизни. Ведь для того, чтобы был результат - нужно инвестировать свои ресурсы в виде времени, денег, внимания, общения и тд.

1. Хотите сохранить нежные и трепетные отношения в семье? Инвестируйте (время с близкими людьми).
2. Хотите повысить свой доход? Инвестируйте (получение знаний).
3. Хотите заниматься любимым делом и на нем зарабатывать? Инвестируйте (поиск своего дела, самообразование).
4. Хотите чувствовать себя бодро всю жизнь? Инвестируйте (занимайтесь спортом, правильно питайтесь).

Говоря об этом, вспоминаю о правиле 20 минут

• Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
• Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
• Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
• Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
• Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
• Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
• Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
• Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Открой для себя другие интересные статьи в нашем паблике.

Жми подписаться 👉 Книга знаний | Самопознание👈
Ведь мы успешны в том, на что регулярно направляем своё внимание 🙏

И да, друг, если статья пришлась тебе по душе — не забудь поделиться с друзьями 😉