День красоты: как ухаживать за кожей осенью
9 сентября отмечается День красоты. В начале осени вопрос ухода за кожей становится особенно актуальным: после лета меняется погода, на улице холодает, а в помещениях начинается отопительный сезон. Все эти факторы могут влиять на состояние кожи.
О том, как подготовить её к осени, нужно ли менять привычный уход и каких ошибок стоит избегать, мы поговорили с визажистом и бьюти-экспертом Анной Моськиной.
— С наступлением осени меняются погода и температура на улице. Как эти изменения обычно отражаются на коже?
— С приходом холодов кожа часто становится суше и чувствительнее. На улице – холод и ветер, дома и в аудиториях – сухой воздух из-за отопления. Это может вызывать стянутость, шелушение и покраснение. Изменения заметны и по макияжу. Тон ложится менее ровно, сильнее подчёркивает сухость и может скатываться на отдельных участках.
— По каким признакам понять, что коже не хватает увлажнения?
— Самые очевидные признаки: стянутость после умывания, сухость, шелушение и желание постоянно наносить крем. Ещё одним показателем является макияж. Если раньше тон ложился ровно, а осенью вдруг начал подчёркивать сухие участки, значит, коже не хватает влаги.
— Нужно ли с приходом осени полностью пересматривать уход или достаточно скорректировать его с учётом погоды?
— Необязательно полностью менять весь уход. Лучше посмотреть на состояние кожи. Если она стала суше, можно добавить более питательный крем или средство для восстановления защитного барьера. Если кожа чувствует себя нормально, менять уход только из-за смены сезона не стоит.
— Осенью мы постоянно сталкиваемся с перепадами температур: на улице холодно, в помещении тепло и сухо из-за отопления. Как это влияет на кожу?
— Холод, ветер и сухой воздух могут ослабить защитный барьер. Кожа быстрее теряет влагу, становится сухой и чувствительной, появляются покраснения и шелушение. Особенно это заметно при регулярных переходах с мороза в тёплое помещение с пересушенным воздухом.
— Учёба часто сопровождается недосыпом, стрессом и плотным графиком. Насколько сильно это влияет на состояние кожи?
— Недосып и постоянный стресс быстро отражаются на внешности на коже. Она тускнеет, возникают воспаления, а восстановление после раздражений занимает больше времени. При этом проблему не всегда нужно решать покупкой нового крема. Иногда достаточно начать с базовых вещей: наладить режим сна, давать себе отдых и не перегружать кожу лишними средствами.
— Какие ошибки в уходе люди чаще всего совершают именно осенью?
— Первая – начинают слишком агрессивно очищать кожу, думая, что она стала «грязнее». Вторая – одновременно вводят много новых средств. Третья – забывают про увлажнение или продолжают пользоваться слишком лёгким кремом, хотя коже уже требуется больше увлажнения. И ещё одна частая ошибка – попытка убрать шелушения жёстким скрабом. Если кожа уже раздражена и сухая, это может только усугубить ситуацию.
— Нужно ли продолжать пользоваться SPF осенью, особенно в пасмурную погоду?
— Да, SPF нужен не только летом и на пляже. Осенью солнце кажется менее активным, но ультрафиолет никуда не исчезает. Поэтому, если вы используете средства с активными компонентами или просто хотите поддерживать кожу в хорошем состоянии, SPF утром остаётся обязательным этапом.
— У студентов часто нет времени на долгий уход утром и вечером. Какой минимум процедур поможет поддерживать кожу в порядке?
— Не надо превращать уход в отдельную работу. Утром: умывание по необходимости, увлажняющий крем, SPF. Вечером: очищение, увлажняющий крем. Всё. Если этот минимум выполняется регулярно, он принесёт больше пользы, чем десять средств, которые используются раз в неделю.
— Какой главный совет по уходу за кожей вы бы дали студентам на осень?
— Не усложняйте. Не нужно скупать весь новый уход только потому, что наступила осень. Очищайте кожу, увлажняйте, используйте SPF, нормально спите и не забывайте пить воду. А если кожа начала сильно сохнуть, краснеть или остро реагировать на привычные средства, не пытайтесь просто замаскировать проблему тональным кремом. Лучше пересмотрите уход, а если ситуация не меняется – обратитесь к дерматологу.
Автор текста: Виктория Литвинова
Фото: личный архив героя