«Предотвратить беду - осознанное поведение спасает жизнь»: интервью с главным специалистом региона по медицинской профилактике Светланой Гамаяновой

Неделя с 29 июня посвящена снижению смертности от внешних причин.

• Светлана Васильевна, расскажите, что такое внешние причины смерти и как они влияют на статистику смертности?

• Внешние причины смерти — это факторы, не связанные с болезнями и старостью. Они включают в себя как умышленные, так и неумышленные воздействия, такие как ДТП, несчастные случаи, суициды, случаи насильственной смерти, пожары и отравления. Большинство таких смертей происходит из-за опасного поведения, халатности или злоупотребления спиртными напитками. В России смертность от внешних причин стабильно занимает третье место в общей структуре смертности населения, уступая лишь болезням системы кровообращения и новообразованиям. Согласно данным Минздрава России и Росстата, на долю внешних факторов приходится от 7,7% до 9,2% всех летальных исходов в стране.

• Какие группы населения больше подвержены риску смертности от внешних причин?

• Неестественные факторы являются главной причиной потери лет потенциальной жизни у молодых россиян. Среди работающего населения доля внешних причин в структуре смертности составляет около 17%. Существует также гендерный дисбаланс: смертность мужчин от внешних воздействий в 3-4 раза превышает аналогичный показатель у женщин. В структуре смертности детей в возрасте до одного года внешние факторы тоже имеют важное значение — они составляют около 5,8%.

• Какие меры могут помочь снизить уровень смертности от внешних причин?

• Снижение смертности требует комплексного подхода: от государственных программ до личной ответственности каждого человека. Долгосрочные государственные программы, такие как улучшение дорожной инфраструктуры, контроль за оборотом алкоголя, развитие системы психологической поддержки и совершенствование медицинской помощи, заметно снижают общее число жертв ДТП, убийств и суицидов по сравнению со статистикой прошлых десятилетий. Однако данная группа причин остается зоной особого внимания, так как большинство этих потерь относится к полностью предотвратимым.

• Какие простые правила безопасности могут помочь предотвратить трагедии?

• Безопасность общества складывается из простых правил, которые зависят от каждого из нас. Например, дорожно-транспортные происшествия — одна из главных причин гибели людей трудоспособного возраста. Алкоголь за рулем превращает автомобиль в оружие. Никогда не садитесь за руль даже после минимальной дозы спиртного. Если ваш знакомый пытается поехать на машине в состоянии опьянения, остановите его и вызовите такси. Не забывайте о пассивной безопасности: всегда пристегивайтесь сами и пристегивайте детей, даже во время коротких поездок. Используйте световозвращающие элементы на одежде.

Также стоит обратить внимание на качество алкоголя. Никогда не покупайте его в нелегальных точках или в интернете, так как контрафакт может быть смертельно опасен.

• Как можно предотвратить несчастные случаи дома и на отдыхе?

• Многие трагедии происходят дома, на работе или во время отдыха на природе. Установите дома недорогой автономный дымовой извещатель — он спасет жизнь при задымлении ночью. Курение в постели — очень частая причина пожаров. Выключайте электроприборы и газ, следите за исправностью проводки. Строго соблюдайте правила техники безопасности на предприятиях и при работе с потенциально опасными инструментами и оборудованием. Никогда не купайтесь после употребления алкоголя — вода не прощает потери контроля.

• Что делать, если беда уже случилась?

• Ключевую роль играет время. Необходимо доставить пострадавшего в профильный стационар в течение первых 60 минут. Запомните и научите детей звонить по номеру 112 при любой угрозе жизни. Пройдите базовый курс или посмотрите видеоинструкции по доврачебной помощи при неотложных состояниях.

Здоровье и долголетие — это не только медицина. Это разумное поведение в быту, на работе, на отдыхе, это отказ от глупого риска, постоянное внимание к деталям и умение сказать «нет» алкоголю.