Фитнес на сапборде

💧Тренировки SUP’P (от англ. Stand up Paddle in Pool — ‘встань с веслом в бассейне’) — отличный способ проработать всё тело!

Такие занятия включают в себя элементы:
➕Йоги
➕Пилатеса
➕Кроссфита

💧Так как тренировки проходят на нестабильной поверхности, то всё время приходится удерживать баланс, в работу включаются стабилизаторы корпуса.

💧Кроме того, от выполнения нетипичных задач образуются новые нейронные связи!

💧Занятия предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки. Если вы не очень уверенно чувствуете себя на воде, можно подстраховаться надувным поясом.

💧 Для тренировок вам понадобится стандартный набор вещей для посещения бассейна: медицинская справка, купальник, шапочка, душевые принадлежности, полотенце, сменная обувь.

🩵 Тренер: Севрюгина Оксана Львовна

🗓️ Расписание: СБ 10:30 (бассейн 25 метров)

Стоимость: 800 рублей.

Запись по телефону: +7 912 224-14-70