Новые отношения: как привлечь партнёра/шу в свой круг общения

Иногда так случается, что круги общения партнёров, недавно начавших отношения, не совпадают. И тогда возникают вопросы: как проводить достаточно времени с друзьями и с девушкой/парнем, когда познакомить партнёра/шу с друзьями и как это сделать. Ещё более сложным кажется вопрос о том, как познакомить вторую половинку с семьёй. В этой статье расскажем, как можно эту задачу решить.

Правда ли, что после появления партнёра друзей становится меньше?

Представим себе ситуацию: четверо друзей, ставшие друг другу лучшими, проводили друг с другом практически всё своё свободное время. Они играли в настолки, рубились в приставку, гуляли по вечерам в парке, а в школе всегда держались друг друга. Теперь из четырёх друзей только трое поддерживают связь на том же уровне. А вот один будто совсем выпал из социальной жизни. Случилось это постепенно: сначала отказ от прогулки, а затем и вовсе когда-то активное общение сошло на нет и друзья теперь лишь здороваются в коридорах школы. И всё потому, что у друга появилась вторая половинка. Звучит реалистично, да?

Попробуем разобраться, почему такое случается.

Близкие отношения, такие как дружба, требуют эмоциональной близости. Чтобы ее достичь, нужно вложиться в развитие и поддержание дружбы, а для этого нужен контакт и общение. Согласно исследованию Канзасского университета 2018-го года, для того, чтобы стать друзьями, людям требуется от 50 часов общения, а чтобы стать лучшими друзьями, нужно провести вместе не менее 300 часов. Дружба, в которую люди не вкладываются, и на которую не уделяют время, быстро распадается.

Исследователи из Оксфордского университета предположили, что когда мы развиваем одну конкретную связь — например, начинаем встречаться с девушкой/парнем — мы вынуждены в какой-то мере пренебрегать другими существующими или возможными отношениями: не только романтическими, но и дружескими. В целом, романтические отношения более затратны (и эмоционально, и материально, и по количеству времени), чем дружба, и предполагают большую сосредоточенность на одном человеке.

Оксфордские ученые опросили 540 человек и выяснили, что у людей, состоящих в романтических отношениях, в среднем круг общения становится уже. Как минимум на одного друга у них меньше, чем у людей без пары. И это происходит не потому, что бывший друг сам отказывается от дружбы, просто его/её приоритеты меняются.

Конечно, далеко не всегда друзья ограничивают или тем более прекращают друг с другом общение, если вдруг у кого-то появился/ась партнёр/ша. Но если человек, начавший новые отношения, хочет сохранить дружбу, то имеет смысл подумать над тем, как распределять ресурсы: находить время и эмоциональные силы на поддержание и существующих, и новых отношений. Одно из известных решений этой задачи — ввести партнера/шу в круг своих друзей, чтобы иметь возможность проводить время вместе. О том, как лучше подойти к этой задаче, мы расскажем в следующих постах.

Как познакомить друзей и партнёра/шу?

У каждой пары отношения развиваются в своём темпе. Поэтому нельзя назвать точный промежуток времени, в который стоит познакомить вторую половинку с друзьями: через месяц после начала отношений, два или вообще через полгода. В первую очередь важно подумать, что именно значит это знакомство и для чего оно.

Например, это может означать, что теперь оба человека закрыты для новых романтических отношений, потому что окружающим будет известно, что они встречаются исключительно друг с другом. Или же человеку очень хочется, чтобы вторая половинка поскорее влилась в его/её круг общения.

Во-вторых, важно учесть место встречи. Не стоит устраивать отдельное мероприятие, целью которого и будет знакомство партнёра/ши с друзьями. Так друзьям и партнёру/ше может показаться, что на них давят и чего-то ожидают.

Лучше пригласить вторую половинку присоединиться к уже запланированному с друзьями мероприятию. Например, позвать на прогулку, в кино, в кафе, поиграть в приставку или настолки. Так, партнёр/ша не будет центром внимания, и он/она не будет сильно смущаться. А ещё так он/она лучше узнает своего/ю возлюбленного/ю — увидит, как человек ведёт себя в компании друзей.

Иногда встреча партнёра с друзьями может не пройти так, как хотелось бы. Тут важно понять, почему это произошло: из-за плохого настроения близких, не связанного ни с чем, кроме их личных сторонних переживаний или же из-за того, что друзья и партнёр/ша не понравились друг другу. Во втором случае не стоит оставлять попытки дать друзьям и партнёру/ше узнать друг друга. Первое впечатление может быть обманчивым.

Если один из партнёров ощущает, что готов/а стать частью жизни своего/ей возлюбленной/ого, но никаких знакомств не происходит, то стоит откровенно поговорить с партнёром, чтобы понять, почему. Не обязательно ждать приглашения, потому что разные люди по-разному воспринимают ситуации, поэтому лучше честно поделиться друг с другом чувствами, мыслями и эмоциями.

Как познакомить родителей со второй половинкой?

Знакомство можно растянуть на несколько этапов.

Этап первый: подготовка родителей. Если есть желание познакомить родителей с новым/ой партнёром/шей, то лучше заранее поговорить с родителями и просто рассказать, что у вас есть возлюбленный/ая.

Этап второй: первая встреча. Совсем не обязательно устраивать первую встречу с накрытым обеденным столом на несколько часов подряд. Если есть возможность, то первую встречу даже лучше сделать непродолжительной.

Можно зайти вместе с партнёром/шей под любым предлогом: за зонтом, шапкой, книгой, попить чай. Представить близких и любимого человека друг другу. За это время они успеют составить друг о друге первое впечатление. Более продолжительные встречи лучше оставить на тот момент, когда это всем будет удобно.

Перед знакомством с родителями лучше рассказать об особенностях своих близких. Если у человека есть родственник, который любит колко подшутить, то об этом тоже стоит предупредить парня/девушку, чтобы они были заранее готовы и знали, как лучше отреагировать.

Конечно, будет хорошо, если партнёр/ша немного пообщается с близкими, но оставлять его/её наедине с ними надолго не стоит. Лучше быть поблизости и проявлять заботу, чтобы снизить напряжение.

Встретиться дома — не единственный возможный вариант, можно, например, предложить встречу на нейтральной территории: в кафе, в кино, галерее или в театре. Здесь уже всё зависит от личных предпочтений.

Родители против отношений

Не все встречи родителей и нового партнёра/ши могут пройти гладко, а до некоторых может даже и не дойти. И причина — недовольство родителей. Для начала стоит поговорить с близкими, чтобы понять, что их беспокоит.

В большинстве случаев родителей волнуют три основных аспекта жизни их ребенка: здоровье, безопасность и социальные успехи: в учёбе или работе. Часто родители расстраиваются, злятся, не одобряют или переживают, если если им кажется, что хотя бы один из этих элементов может пострадать.

Если родители считают, что появление отношений в жизни ребёнка может негативно повлиять на какие-то стороны его/её жизни, то можно попытаться поговорить с ними, дав понять, что неприятных изменений не произойдёт. Например, можно показать, что с учёбой/работой всё под контролем: что человек уделяет ей достаточно времени, даже если кажется, что он/она проводит с партнёром все свое время.

В целом, полезно поддерживать открытость в общении с родителями. Если человек живёт с родителями, ему/ей еще нет 18 лет, лучше честно говорить, куда и с кем он/она идёт, отвечать на звонки и не придумывать прикрытие. Если обман всплывёт, у них будет гораздо больше поводов реагировать остро.

Кроме того, можно попробовать переключить фокус внимания родителей на положительные стороны романтических отношений. Можно рассказать о фильмах или книгах, которые влюблённые вместе посмотрели, о новых интересных хобби и увлечениях, да и просто о том, как радостно быть друг с другом рядом.

Всё это не означает, что надо делиться подробностями своих отношений. Всё-таки романтические отношения лежат в границах личного пространства самого человека. Но готовность идти на диалог с родителями и не скрывать от них важную часть своей жизни точно поможет им немного успокоиться. Чем больше мы скрываем, тем больше интереса и переживаний это вызывает.

Часто бывает так, что после положительного опыта общения отношения теплеют. Родителей часто пугает неизвестность, а после знакомства уровень тревоги снижается. Поэтому, если оба партнёра готовы, то можно предложить родителям более близкое знакомство.

Бывает, что родители категорически против отношений как таковых, несмотря ни на что. В этом случае может оказаться полезным обратиться за помощью к кому-то из старших взрослых, которым человек доверяет (дяде, тёте, бабушке, дедушке и так далее). Они могут поддержать и найти подход к решению проблемы.

Если это не помогает, можно проконсультироваться с психологом. По мановению волшебной палочки проблемы вряд ли решатся, но это поможет разобраться, как лучше себя вести с родителями и отстаивать свои интересы.

Как понять, что близкие готовы ко встрече с партнёром/шей?

Отвечает клинический психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психотерапевт Григорий Мисютин.

Иногда близкие подают различные сигналы, которые могут помочь понять, готовы ли они встретиться с вашим новым партнёром или партнёршей. Вот несколько примеров таких сигналов:

1. «Мне нравится Андрей, когда я уже смогу с ним познакомиться?» — спрашивает мама, провожая вас к дверям. Если близкие стали задавать похожие вопросы о любимом человеке, то это хороший знак, который указывает на их заинтересованность в нём/ней. А если вопросы ещё и стали регулярными, то это явный показатель того, что ваше окружение готово ко встрече с партнёром/шей.
2. Если вашу вторую половинку зовут куда-то вместе с вами, то это значит, что ваше окружение уже как минимум знает, что происходит в ваших отношениях. И заинтересовано в знакомстве с важным для вас человеком. А способствовать этому можете вы сами — например, рассказывая о том, как вам хорошо с конкретным человеком.

Начать знакомство партнёра/ши со своими близкими лучше с друзей, а затем познакомить уже с родными. Прежде, чем знакомить близких и партнёра/шу, стоит ответить на несколько вопросов.

Во-первых, нужно подумать о друзьях и близких: действительно ли ваши отношения с друзьями и родственниками стабильны?

Отношения в семье могут быть сложными. Большие семейные обеды и позитивные отношения с родственниками — идеальная картинка из кинофильма, которая часто не имеет отношения к действительности. Возможно, не стоит ожидать, что встреча близких с возлюбленным/ой пройдёт идеально или что она вообще должна состояться.

Во-вторых, нужно ответить на следующий вопрос: как к знакомству относятся друзья и родные? Если нет чёткого ответа на этот вопрос, то лучше поговорить с близкими. Диалог поможет понять, что они думают о ситуации, а не просто додумать за них.

Расскажите ближайшим родственникам (маме, папе, брату, сестре) о том, кто ваш партнёр, чем он/она занимается и что он/она для вас значит. Объясните им, почему ваш партнёр для вас особенный, и что для вас очень важно, чтобы его/её приняли.

Что важно учитывать при привлечении второй половинки в свой круг общения?

Отвечает клинический психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психотерапевт Григорий Мисютин.

Первое — важно оценить ситуацию и проанализировать свои сомнения.

Иногда друзья и родственники дают непрошеные советы и высказывают своё мнение, если они «знают» человека, с которым вы встречаетесь. Поэтому прежде, чем знакомить со второй половинкой своих близких, следует подождать, пока вы сами не поймёте и не почувствуете, что вам по-настоящему комфортно с новым/ой партнёром/шей и что вы в нём/ней уверены. Как только вы это осознаете, можно начать рассказывать близким детали о новом возлюбленном.

Второе — стоит предварительно обсудить с партнёром/шей запретные темы для обсуждения с близкими.

Существуют темы, которые лучше не поднимать в кругу друзей и родственников. Это острые, спорные да и в целом неприятные для конкретных людей темы. Перед знакомством важно сообщить своему новому партнёру или партнёрше обо всём, о чём лучше не говорить.

Это очень важно, потому что то, что одному покажется несерьёзным, для другого станет причиной задетого самолюбия. Это поможет вам и партнёру/ше избежать неловких или обидных для кого-то ситуаций. Лучше заранее подготовить вторую половинку. Так у неё/него будет достаточно знаний и уверенности, чтобы привлечь на свою сторону друзей и членов семьи.

Третье — будьте внимательны к партнёру/ше и близким.

Правило номер один гласит: «Всегда настраивайтесь на успех». А чтобы этого достичь, нужно сделать так, чтобы близкие и вторая половинка оказались в комфортной для них ситуации.

Главное, что нужно помнить, когда вы впервые представляете своего партнёра семье и друзьям, — это то, что первая встреча не должна быть неожиданной. Иначе она может вызвать дискомфорт у обеих сторон. Даже, если вы собираетесь зайти на пару минут домой с партнёром/шей, стоит об этом предупредить близких.

Если вы планируете знакомство с друзьями, то лучше не звать толпу друзей, а познакомить его/её с парой друзей за раз. Знакомство с новыми людьми может быть ошеломляющим, поэтому лучше сделать его коротким, лёгким и веселым. Активность — всегда хорошая идея. Это снимает напряжение с каждого, а ещё помогает создать приятные воспоминания.

Четвёртое — не сильно поддавайтесь чужому мнению. Имеет смысл доверять своей интуиции и своему личному опыту общения с новым партнёром, чтобы составить собственное мнение о нём/ней.