Полезна ли йодная сетка?
Статья, которую медицинский журналист с медицинским образованием Ольга Кашубина написала для проекта «Только спросить».
Разбор мифов: йодная сетка лечит синяки и простуду, с помощью йодной сетки якобы можно выявить дефицит йода в организме ( «если йодная сетка быстро исчезает, значит, организму остро не хватает йода, и он всасывает йод с поверхности кожи» ), с помощью йодной сетки якобы даже можно бороться с дефицитом йода в организме.
Говорят, йодная сеточка лечит синяки и простуду. Правда?
Судя по всему, у истоков идеи о целебном воздействии йодных сеточек на тело человека стоял врач И. С. Колбасенко из Петербурга, живший в начале XX века. В своих монографиях он утверждал, что йод раздражает кожу, из-за чего в месте нанесения усиливается кровоснабжение и ускоряются противовоспалительные процессы.
Видимо, на этой гипотезе основано современное убеждение, что йодная сеточка на шее, груди или спине помогает вылечить простуду (и особенно рекомендуется беременным женщинам). А «хэштеги» йодом в других местах должны лечить остеохондроз, радикулит, мышечные боли, мастит, варикозную болезнь ног и даже геморрой. Наконец, их рекомендуют для быстрого заживления ушибов с синяками и плотных шишек в местах уколов.
При этом никаких качественных исследований, подтверждающих хоть какую-то эффективность такого метода лечения, не существует.
За пределами бывших стран СНГ целебные свойства йодной сеточки врачам неизвестны. Хотя это не означает, что мазать йодом кожу в медицинских целях бессмысленно.
К примеру, обеззараживающие свойства йода известны с середины XIX века. Его растворы и сегодня используют для обработки ран и проведения других медицинских манипуляций. А дерматологи применяют препараты на основе йода для лечения бактериальных и грибковых инфекций кожи.
Йод действительно способен разрушать клетки микробов и при этом почти никогда не вызывает резистентности — проще говоря, микробы к нему не привыкают (что часто бывает с антибиотиками).
Но безопасным лекарства на основе йода назвать нельзя — они могут вызывать аллергию, запрещены при заболеваниях щитовидной железы (вне случаев, когда это является частью схемы лечения, предписанной эндокринологом), опасны для беременных и кормящих женщин, младенцев до 6 месяцев.
Также есть ограничения по использованию таких средств у онкологических больных, людей с тяжелым диабетом, активным туберкулезом, СПИДом и различными аутоиммунными заболеваниями.
Все потому, что соединения йода способны частично всасываться с поверхности кожи в кровоток, а также попадать в организм ребенка через плаценту и грудное молоко. Это может повлиять на работу щитовидной железы и других органов. Существует даже такая штука, как йодизм. Это хроническая интоксикация йодом, которую можно узнать по жжению и металлическому привкусу во рту, сильной головной боли, раздражению глаз и слабости.
К местным эффектам препаратов йода у международной науки тоже есть вопросы: по некоторым данным, его способность убивать клетки распространяется не только на бактерии и грибки, но и на клетки кожи. И из-за этого раны, обработанные йодом, хуже заживают.
Говоря о йодных сеточках, фактически, мы имеем дело с народной медициной, которая в лучшем случае может сработать за счет эффекта плацебо. В худшем случае — при применении у людей, которым противопоказаны препараты йода, — навредить.
(Наше примечание к словам автора статьи, Ольги Кашубиной: «сработать за счёт эффекта плацебо» — это в данном случае означает, что йодная сетка «помогает» при патологических состояниях, которые проходят сами собой, безо всякой йодной сетки — синяки, инфильтраты после инъекций, боль в горле при простуде).
«Погодите, с помощью йодной сеточки вроде можно выявить дефицит йода в организме!».
Совет использовать йодную сеточку в качестве теста на йододефицит и правда очень популярен. Мол, если она быстро исчезает, значит, организму остро не хватает йода, и он «всасывает» его с поверхности кожи.
Но тут есть подвох. Да, йод способен всасываться через кожу. Однако 88% раствора при этом испаряется. И на скорость испарения влияет много факторов — температура окружающей среды, атмосферное давление, жирность кожи. Кроме того, на коже йод преобразуется в соли йодоводородной кислоты и утрачивает видимый желтый цвет — у смуглых людей заметить изменения еще сложнее.
Таким образом, подобный тест ничего не говорит о дефиците йода в организме. Способ куда надежнее — сдать специальный анализ мочи.
Соответственно, наносить йодные сетки на кожу для профилактики йододефицита — тоже не самая удачная идея. ВОЗ рекомендует использовать в этих целях йодированную соль и другие пищевые добавки.