#curiousgirl: Даша Белоглазова, создательница и главный редактор Your Om
Даша Белоглазова успешно развивает медиапроект Your Om об искусстве быть женщиной, а также создает онлайн-курсы о жизни в гармонии с собой и Вселенной #OmUniversity. В блицинтервью наша #curiousgirl поделилась своими лайфхаками по осознанной работе со стрессом, рассказала о главном движе этого года, который организовала сама, и раскрыла самый лаконичный секрет саморазвития.
Откуда ты?
Из Москвы.
Сколько тебе лет?
Примерно 17 000. Мало кто живет первую жизнь, поэтому я не верю в возраст.
Опиши себя в 5 эмодзи:
Любимый город:
Каждый город на Земле. Я могла бы быть счастливой абсолютно везде.
Опиши свой стиль в 3 словах:
Аутентичность, расслабленность, ренессанс.
Что ты делаешь для саморазвития?
Люблю.
Любимый писатель или писательница:
Я по образованию журналист, и потому у меня длинный список. В последнее время меня зацепили Рабиндранат Тагор и некоторые стихотворения ирландского переводчика Шеймаса Дж. Хини (особенно «Мыс»). Мне очень нравится метафоричность и символизм в литературе — когда что-то не доходит до твоего ума, но считывается сердцем через образ. Чувственно и интуитивно.
3 книги, которые нужно прочитать каждому:
— Экхарт Толле «Новая Земля»
— Ошо «Тантра»
— Вадим Зеланд «Практический курс трансерфинга за 78 дней»
3 песни, которые сейчас слушаешь:
Какой сериал сейчас смотришь?
Wild Wild Country от Netflix про комьюнити Бхагвана Шри Раджниш.
Назови главное профессиональное (или личностное) качество, которым должен обладать главред:
В XXI веке это осознание переполненности информационного пространства и желание транслировать людям действительно что-то важное. Понимание того, что сейчас интерактивные медиа играют другую роль по сравнению со СМИ 5–10 лет назад — объединение людей в комьюнити и повышение уровня образованности и осознанности.
Твоя суперсила:
Видеть светлое во всем. Даже когда делают ошибку в татуировке, набивая мне любимую мантру.
Твой самый смелый поступок
Наверное, со стороны многие мои поступки можно расценить как смелые, но внутренне я переживаю их очень гармонично. Выходить из зоны комфорта каждый день — моя зона комфорта.
К чему нужно быть готовой, запуская свой бизнес-проект?
Я никогда не боялась переделывать или менять какие-то вещи в процессе. В конце концов, мы создаем свой бизнес для того, чтобы стать свободными от «надо» и «должен».
Как справляться со страхами и сомнениями, которые возникают в процессе работы?
Даже самую маленькую задачу делать из любви, а не из страха или сомнения. Полностью положиться на установку «мой мир заботится обо мне».
Был ли момент, когда тебе хотелось забросить проект Your Om?
Да, прошлым летом в довольно сложный для меня жизненный период. Но я быстро поняла, что это просто усталость от слова «должна», которое я себе говорила.
Всё, что мы делаем только потому, что должны, мы не можем делать из любви. У меня от этого случается полный энергетический спад.
В тот момент я просто себе разрешила не делать Your Om, забросить и пойти на кого-нибудь работать — настолько было нестабильное состояние. И как только я себе разрешила — буквально за два дня я вспомнила, как мне нравится делиться внутренними открытиями и рассказывать девушкам про осознанность. У меня снова загорелись глаза, как будто я создала Your Om только вчера. С того момента в моей голове слово «должна» просто не имеет силы: если я чего-то не хочу делать в рамках Your Om — я не делаю. Мой проект про стопроцентную искренность. Я считаю себя в первую очередь человеком, женщиной, а не предпринимательницей. Я хочу быть живой, а это всегда перемены, нестабильность и трансформация. Просто я больше этого не боюсь.
Расскажи подробнее о проекте om-university.ru:
Раньше я вела семинары, йога-классы и воркшопы на постоянной основе в разных пространствах Москвы. Организовывала ивенты, веган-ужины и завтраки, куда приглашала потрясающе интересных, опытных спикеров. А потом поняла, что мои личные сообщения 50 на 50 состоят из тех, кто хочет записаться на мероприятие, и тех, кто просит организовать их в другом городе или сделать прямой эфир. Из этой потребности родился #OmUniversity, где я хочу объединить экспертов из разных сфер и помочь девушкам жить в гармонии с собой и Вселенной.
Что делаешь, когда грустно или устала?
Иду на такую практику, где я смогу пропотеть или раскрыть подавленные эмоции через «перенапряжение» тела (для этого, помимо асан и кардио, есть определенные техники медитации в кундалини-йоге).
Любимые асаны в йоге:
Я очень люблю, когда одна асана перетекает в другую, соединяясь с танцем и потоковой медитацией. Но если сил и времени немного, я делаю Собаку мордой вниз, Мост, Стойку на плечах, Стойку на руках у стены, Пашчимоттанасану, Уттанасану и пару скруток. Обычно это максимум 15–20 минут + 15 минут медитации.
Любимая мантра:
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu — пусть все живые существа во всех измерениях будут счастливы и свободны и пусть мои мысли, слова и действия способствуют их счастью и свободе.
Есть ли негативные стороны у медитаций и ретритов?
Да, если человек их использует для того, чтобы взращивать свое эго, не применяя на практике доброту и сострадание. За 7 лет в йоге я встретила много таких преподавателей и wellness-коучей, которые относятся к духовности и медитации как к брендингу.
Главный движ года:
Званый Russian dinner в Милане, который мы организовали с лучшей подругой. Свечи, сад, фортепиано, картофельное пюре и все мужчины, которые с нами познакомились, пока мы жили в Италии.
На кого стоит подписаться?
- Зарина Гроевая @tut.takoe.delo, которая с юмором и по делу рассказывает о главных трендах в креативном предпринимательстве.
2. Notes To My Future Daughter @notestomyfuturedaughter — страницы из одноименной книги. То, что хочет услышать каждая девушка. И то, что я хотела бы повторять своей будущей дочери каждый день.
3. Mystic Mamma @mysticmamma с их точными астрологическими сводками и эзотерическими коллажами.