Интерливинг: как учиться быстрее и запоминать информацию лучше

Сущность метода

Интерливинг — комплексный метод обучения, направленного не на одну область нового материала, а на несколько.

С помощью интерливинга для каждой отрасли знаний и способностей может быть разработан свой алгоритм, обеспечивающий взаимосвязь изучения и запоминания.

Пример. Водитель категории «B» в автошколе изучает параллельно программы подготовки категорий «С» и «А». Однако скорость и качество изучения программы «В» дает лучшие результаты, чем изучение только курса «В» без каких-либо других категорий.

Что дает интерливинг?

Повышает эффективность изучения нового теоретического и практического материала,

развивает гибкость мышления и действий,

способствует развитию реакции,

обеспечивает длительное хранение в памяти полученных знаний и навыков.

Советы по использованию метода

1. Не бойтесь увеличивать нагрузку. Реальные возможности своего организма вы можете узнать лишь тогда, когда станете его загружать до предела.

2. Фиксируйте достигнутые результаты. Сравнение предыдущих и текущих достижений послужит хорошим стимулом к росту.

3. Научитесь тренировать не один навык, а сразу несколько. Это позволит увеличить ваши возможности в разы (в том числе, по отношению к основному навыку).

4. Чаще возвращайтесь к исходной позиции. Повторяя ранее освоенный материал, вы почувствуете уверенность в своих силах, а позитивное психологическое убеждение – это основа основ.

5. Планируйте свою деятельность. Работая по заготовленному плану, вы получите более точный результат.