Обнимашки – для чего они нужны ребенку?

Дорогие родители, а знаете ли вы, чем полезны объятия, поглаживания и прикосновения для ребенка? Вспомните из детства свое состояние, когда вы были маленькими и кто-то из близких, и любимых взрослых вас обнимал, целовал, гладил по голове или показывал прикосновением свою любовь и поддержку. Вероятнее всего, вы расслаблялись, успокаивались, выдыхали напряжение и чувствовали, что вас принимают и любят. То есть, когда родитель обнимает своего ребенка, внутри детского тела и психики происходят очень важные вещи, которые влияют на формирование:

• ощущения безопасности и доверия к себе и миру;

• понимания того, что меня любят и принимают разным;

• чувства опоры на себя и другого;

• понимания того, что можно обращаться за помощью к другим и не быть отвергнутым;

• стабильной и здоровой самооценки;

• близких и доверительных отношений в семье.

Объятия и прикосновения важны не только в первые годы жизни ребенка, но и тогда, когда он растет и уже почти вырос. И если в вашей семье нет традиции обниматься и прикасаться друг к другу, то это можно начать делать в любой момент, постепенно, в своем темпе и темпе ребенка, опираясь на положительные эмоции и ощущение комфорта.

Некоторые прикосновения к частям тела относятся к базовым, дают чувство опоры, очень напитывают, поддерживают и расслабляют. Они несут такие важные послания:

• прикосновение к затылку – «ты можешь доверять – я принимаю; ты можешь расслабиться – я контролирую, поддерживаю»;

• прикосновение к области между лопаток – «я люблю тебя»;

• прикосновение к ступням – «ты можешь доверять миру, земля есть под ногами. Есть опора. Все спокойно».

Можно сделать эти прикосновения в виде упражнений, когда вы договариваетесь с ребенком о том, что будете прикасаться к нему, как и сколько.

А можно не выбирать специальное время для этого, а когда у вас и у вашего ребенка есть желание и готовность пообниматься, посидеть рядом, возможно почитать или посмотреть вместе кино. В любой момент просто положите руки на одно из выше перечисленных мест и подержите их там. К ступням можно подложить подушку или сесть удобно и упереться своими ступнями. Важный показатель того, что ребенку хватило вашего телесного внимания и поддержки – он встанет и побежит заниматься своими делами.