Самоподкрепление — это осознанность

Самоотчет, самонаблюдение, самооценка, самосознание – список поведенческих терминов, включающих само-, можно продолжать долго. Некоторые, например, самоконтроль, возникли из обывательского словаря и последующий анализ в лаборатории показал, что их можно описать в терминах простых поведенческих процессов. Другие, например, самоподкрепление, пришли в обывательский словарь из лаборатории. Они пытаются показать релевантность лабораторных открытий повседневной человеческой жизни, но если анализируемая проблема плохо определена, то применение к ней лабораторных принципов заканчивается противоречивым концептом. Концепт самоподкрепления не имеет отношения к подкреплению, как его понимают поведенческие аналитики, и вместо него лучше говорить об осознанности.

Представьте студента, который работает над курсовой работой и поощряет себя походом в кино по завершению каждой из глав. На языке самоподкрепления, студент подкрепляет себя походом в кино. Подкрепление, просмотр кино, доступно на протяжении всей работы над курсовой, поэтому разговор о самоподкреплении контролируется сопряженностью похода в кино и завершения блока курсовой. Предполагается, что эта сопряженность повышает темп работы над следующей главой.

Подкрепление в данном случае является не объяснением, а описанием связи двух активностей одного организма. Использовать подкрепление как объяснение можно, если поведение создает последствие, не возникающее в его отсутствие, и это последствие повышает вероятность появления поведения в будущем. Возможно, концепт самоподкрепления возник из путаницы с употреблением концепта подкрепления — последний может обозначать как процедуру, используемую для создания описанной ранее корреляции поведения и последствий, так и результат этой процедуры, повышение частоты поведения. Вне контекста фраза «Поведение было подкреплено» означает «Поведение привело к подкрепляющим последствиям» или «Частота поведения повысилась вследствие производимых им последствий».

Технически корректно говорить о подкреплении поведения, а не организма. Подкрепление влияет на поведение, а организм в разговоре об этой корреляции выполняет роль указания на расположение процесса в пространстве. Такой стиль употребления концепта подкрепления затрудняет размытые формулировки. Если подкрепление подкрепляет поведение, то нельзя говорить о подкреплении без указания подкрепляемого поведения. В случае с подкреплением организма, анализируемое поведение может полностью выпасть из анализа. (Больше о путанице анализе поведения и анализе организма здесь).

В примере выше, подкрепляется не студент, а написание им курсовой. Самоподкрепление — это не «делать себе приятно», а «делать что-то со своим поведением». Без этого различия любое подкрепление можно превратить в самоподкрепление, переведя разговор в подкрепление организма. Нажатие рычага крысой подкрепляется подачей еды, но, одновременно, голодная крыса подкрепляет себя едой, потому что подкрепление, по определению, включает доступ к подкрепляющему последствию, сопряженный с активностью организма.

Если подкрепляется не крыса, а её нажатия рычага, то путаницы не возникает. Самоподкрепление не может состоять из одного действия — оно включает подкрепляемое подкрепляющее действия одного организма. Источник подкрепления нерелевантен самоподкреплению — подкрепление должно возникать в результате поведения организма, сопряженного с другим поведением, а не располагаться на теле организма. В этом контексте, некорректно называть самоподкреплением мастурбацию.

Понять другие различия подкрепления и самоподкрепления поможет лабораторная модель самоподкрепления. Лабораторное моделирование отвечает на вопрос «Что должен делать голубь, который находится в камере с некоторым количеством лампочек и кнопок, чтобы мы назвали его поведение изучаемым термином?». В 1972 году Майкл Махони и Альберт Бандура опубликовали первый эксперимент на голубях, поведение во время которого исследователи признавали самоподкреплением.

В эксперименте Махони и Бандуры голубь ел из непрерывно доступного раздатчика еды, но только после клевка кнопки на стене камеры. Можно сказать, что голубь подкреплял свои клевки едой, как студент подкреплял свою работу над курсовой походами в кино. В начале процедуры формирования самоподкрепления, клевки кнопки подкреплялись открытием крышки заполненного раздатчика еды. После того, как клевки стали стабильными, крышку раздатчика стали открывать до клевка, постепенно увеличивая время, которое еда была доступна независимо от взаимодействий голубя с кнопкой. Если голубь двигался к еде до клевка, то крышку мгновенно закрывали. После нескольких дней такого режима подкрепления, голубь мог какое-то время не приближался к раздатчику без клевков в контексте открытой крышки раздатчика еды.

Внешне, поведение голубя похоже на самоподкрепление — кажется, будто он подкрепляет свои клевки кнопки едой. Но простое чередование двух активностей, одна из которых напрямую контактирует с подкреплением, не кажется отдельным классом активностей. Если чередования достаточно для самоподкрепления, то крысиные нажатия рычага вновь превращаются в самоподкрепление — крыса подкрепляет своё нажатие рычага, двигаясь в сторону раздатчика еды после него. Для самоподкрепления недостаточно чередования подкрепляемого и подкрепляющего действий. Подкрепляющее поведение должно быть доступно независимо от подкрепляемого, то есть постоянно открытый раздатчик еды — это деталь контекста, без которой поведение не может быть признано самоподкреплением.

Представьте посетителя магазина, стоящего перед открытой витриной с продуктами. У него есть два варианта — взять продукты и выйти из магазина, не заплатив (есть риск столкнуться с полицией и обвинением в краже), или взять продукты и оплатить их на кассе. Продукты доступны независимо от того, оплачены они или нет, но сложно сказать, что покупатель подкрепляет оплату на кассе покупкой. Выход из магазина с продуктами без оплаты приводит к аресту, то есть поддерживается не подкреплением, но голубя также могут «арестовать» (закрыть крышку раздатчика) за попытку поесть без «оплаты» (клевка кнопки). Аналогично, самоподкрепление студента можно концептуализировать без подкрепления — ему могут поставить низкую оценку, если он будет ходить в кино, не написав часть курсовой.

Рисунок ниже иллюстрирует разницу подкрепления и самоподкрепления в его лабораторном варианте. Первая концептуализация сопоставляет эти процедуры с точки зрения распределения клевков, еды и её потребления. Подкрепление состоит из клевка, следующей за ним подачи еды и индуцированного подачей еды поглощения еды. В самоподкреплении, клевки и потребление еды чередуются, хотя еда видна непрерывно. С этой точки зрения, подкрепление и самоподкрепление отличаются.

Как видно на второй концептуализации, если сопоставить время, когда еда не просто видна, но доступна для потребления, то процедуры идентичны. Во время самоподкрепления, раздатчик еды закрывается, если голубь приближается к нему, не клюнув кнопку, то есть, как и в подкреплении, еда доступна только после клевка. Помимо этого, доступ к еде не появляется в отсутствие клевков.

Если включить в анализ приближение к раздатчику, то видно, что в процедуре подкрепления клевок запускает выдачу еды; в контексте еды, приближение к раздатчику сменяется поглощением еды. Выдача еды является дискриминативным стимулом для приближения к раздатчику X; приближение X подкрепляется едой. В самоподкреплении, еда не является дискриминативным стимулом. Приближению к раздатчику Y предшествовал клевок кнопки, поэтому оно подкрепляется. Приближение Z, перед которым не было клевка кнопки, приводит к ограничению доступа к еде, то есть дискриминативным стимулом для приближения к раздатчику является клевок кнопки. Ключевой компонент самоподкрепления — это не чередование двух активностей, а дискриминированность одной активности организма относительно другой активности того же организма. Самоподкрепление, как его определяли Махони и Бандура, правильнее называть осведомленностью о собственном поведении или осознанностью.

Возвращаясь к студенту, его самоподкрепление не является подкреплением в техническом смысле, но это не означает, что самоподкрепление не представляет интереса. Труд бесчисленных детей, выдававших себе токены за хорошее поведение, вероятно, был напрасен, но концептуализация самоподкрепления как дискриминации собственного поведения открывает перед ним новые возможности.

Дискриминация собственного поведения работает лучше, если дискриминируемое поведение создает более заметные дискриминативные стимулы. Поход в кино — это крупное событие, но от него ничего не останется, когда студент вернется в комнату и начнет работать над следующей главой, то есть поход в кино не создает стимулов, индуцирующих связанное с курсовой поведение. (Больше о концептуализации подкрепления как корреляции поведения и индуцирующего его стимула в переводе статьи Уильяма Баума).

Если удалить сохраненный документ на компьютере, то студент практически гарантированно начнет писать ту же главу, а не пойдет в тексте дальше, то есть сохранившиеся записи лучше подкрепляют работу над текстом, чем походы в кино или шоколадки. Дополнительно усилить осознанность можно сделав так, чтобы активности, входящие в работу над курсовой, но не оставляющие следов, начали создавать дискриминативные стимулы для дальнейшего поведения. Студент может щипать себя каждый раз, когда вспомнил про курсовую, или считать количество ситуаций, в которых он мог бы поработать над текстом.

Как показали Леонидас Кастро и Говард Рахлин, «самонаказание», которое в техническом смысле является осознанностью, в которой дискриминируемое поведение отмечается не потреблением, а созданием дополнительных последствий, может работать лучше «самоподкрепления». Они выяснили, что придерживающиеся диеты, в среднем, теряют вес быстрее, если складывают пропорциональную сброшенному весу сумму в копилку, а не забирают деньги из нее. Возможно, из банки можно забирать деньги, если усилить контраст текущего количества денег в ней с изначальным, поставив рядом фотографию банки в начале диеты.

Резюмируя, концепт самоподкрепления возник как экстраполяция лабораторных принципов на прикладные проблемы, но в процессе переноса превратился из «повышения частоты поведения вследствие корреляции с определенным событием» в «дискриминированность одной активности организма относительно другой активности того же организма», что корректнее называть осведомленностью о своем поведении или осознанностью. Если трактовать самоподкрепление как осознанность, то эффективным «самоподкреплением» может быть не та активность, о которой принято говорить как о приятной, а та, которая делает дискриминируемое поведение более заметным.

Источник: Catania, A. (1975). The Myth of Self-Reinforcement. Behaviorism, 3(2), 192-199.

Перевод и адаптация: Иван Чистяков

Поставьте лайк и подпишитесь на уведомления, чтобы не пропустить новые материалы. Функциональный анализ поведения применим не только к абстрактным терминам, но и к индивидуальным проблемам. Записаться на функционально-аналитическую психотерапию можно по ссылке :)