Муладхара — первая чакра.

• Сахасрара;
• Аджна;
• Вишуддха;
• Анахата;
• Манипура;
• Свадхистана;
• Муладхара.

Муладхара — первая чакра: за что отвечает и где расположена

Вселенная состоит из пространства, материи и времени. Считается, что такое сочетание образует энергетические циклы в организме людей. Протекает энергия по всему телу. А управление ей происходит через чакры — 7 центров для передачи праны (жизненной силы). Нарушение хотя бы одного из них ведет к энергетическим проблемам (психические расстройства, болезни, ухудшение самочувствия). Чтобы всегда оставаться в гармонии, необходимо работать с чакрами. В первую очередь — с корневой Муладхарой.

Муладхара — первый из 7-ми центров проведения праны. Он расположен ниже остальных — у основания позвоночника (область копчика, таза). Именно эта чакра является проводником энергии. Через Муладхару в тело входит энергия Земли, которая впоследствии движется вверх через остальные центры.

В переводе с санскрита, слово «Муладхара» звучит как «корень» («мула») и «опора» («адхара»). Поэтому данная чакра называется корневой.

Муладхара — это своеобразный фундамент энергии человека, его духовного развития. Она же служит основанием для внутренней гармонии и гармоничной жизни в мире материальном.

К основным характеристикам первой чакры относятся:

• Стихия — Земля — Означает материализацию, фундамент. Черпать энергию для Муладхары можно непосредственно от земли. Например, гуляя босиком.
• Планета — Сатурн, Уран.
• Биджа-мантра — ЛАМ — Выравнивает энергетический корневой центр за счет звуковой энергии.
• Символ — Лотос.
• Количество лепестков — 4. Они приводятся в движении и окрашиваются в красный цвет при выходе энергии.

Муладхара является чакрой сбалансированной и сильной. Поэтому люди, у которых она нормально развита, отличаются спокойствием, трудолюбием, надежностью, а также финансовым благополучием.

Где находится Муладхара у мужчин и женщин

Первая Муладхара-чакра расположена в основании позвоночника. При этом ее расположение у женщин и мужчин несколько различается. У представителей сильного пола эта чакра расположена в основании промежности (ровно между половым органом и анальным отверстием). У женщин Муладхара располагается в районе шейки матки.

Таким расположением объясняются особенности гармоничного функционирования чакры. Чтобы ее работа была полноценной, важно сохранять здоровье нижней части тела: гениталии, надпочечники, ноги, почки и т.д. Также расположение чакры играет большую роль в медитативных практиках.

Энергия Кундалини и Муладхара

Кундалини считается таинственной силой человека, его скрытым потенциалом, источником энергии. Она способна питать весь организм, отдавая ему необходимый энергетический заряд. Многие пытаются черпать его извне: спорт, правильное питание, эмоции. Все это дает лишь временный эффект. Если прекратить занятия спортом или перестать испытывать положительные эмоции — энергетический потенциал ослабнет. Кундалини же является постоянным источником энергии.

Проблема в том, что Кундалини находится в «спящем режиме» и закрыта Муладхарой. Задача человека — открыть корневую и остальные чакры, чтобы обеспечить беспрепятственный путь энергии по центральному энергетическому каналу. Как только это произойдет, организм получит неиссякаемый источник энергии, необходимой для его нормального и здорового функционирования.

За что отвечает Муладхара?

Безопасность и выживание физического тела — это базовые функции чакры. Если Муладхара не находится в гармонии, то человек вынужден постоянно переживать за свое здоровье, защищенность, стабильность. Как результат — невозможность духовного развития из-за чрезмерных забот о состоянии физическом.

Функции корневой чакры — защита, инстинкт самосохранения — являются самыми примитивными и элементарными. Но в то же время они имеют самое большое значение для всего организма.

Муладхара воздействует на организм на всех его уровнях:

• Физический: состояние костной системы, нижней части таза, кишечника, ног, ногтей, волос, мышц, надпочечников, половых органов, яичников. Баланс в Муладхаре ведет к балансу и в органах, на которые она оказывает влияние. Проблемы в корневой чакре же выражаются нарушениями состояния (простатит, радикулит и др.). Также эта чакра отвечает за репродуктивную систему. Ее гармоничное состояние позволяет зачать и родить ребенка.
• Энергетический: жизненная энергия. Корневая чакра соединяет энергетическую систему воедино. Она является проводником энергии. Правильно развитая Муладхара — это якорь, который удерживает человеческий дух и гармоничное развитие организма.
• Эмоциональный: внутренняя гармония и отношение к окружающему материальному миру. Муладхара борется с алчностью, жадностью, паранойей. Ее гармоничное функционирование препятствует эмоциональным срывам, агрессии.

Корневая чакра служит для человека опорой во всем: в физическом, эмоциональном, духовном состоянии. Она является фундаментом здоровья, самочувствия, настроения. Поэтому работа с Муладхарой и ее приведение в баланс — обязательны абсолютно для каждого.

Таким расположением объясняются особенности гармоничного функционирования чакры. Чтобы ее работа была полноценной, важно сохранять здоровье нижней части тела: гениталии, надпочечники, ноги, почки и т.д. Также расположение чакры играет большую роль в медитативных практиках.

Энергия Кундалини и Муладхара

Кундалини считается таинственной силой человека, его скрытым потенциалом, источником энергии. Она способна питать весь организм, отдавая ему необходимый энергетический заряд. Многие пытаются черпать его извне: спорт, правильное питание, эмоции. Все это дает лишь временный эффект. Если прекратить занятия спортом или перестать испытывать положительные эмоции — энергетический потенциал ослабнет. Кундалини же является постоянным источником энергии.

Проблема в том, что Кундалини находится в «спящем режиме» и закрыта Муладхарой. Задача человека — открыть корневую и остальные чакры, чтобы обеспечить беспрепятственный путь энергии по центральному энергетическому каналу. Как только это произойдет, организм получит неиссякаемый источник энергии, необходимой для его нормального и здорового функционирования.

За что отвечает Муладхара?

Безопасность и выживание физического тела — это базовые функции чакры. Если Муладхара не находится в гармонии, то человек вынужден постоянно переживать за свое здоровье, защищенность, стабильность. Как результат — невозможность духовного развития из-за чрезмерных забот о состоянии физическом.

Функции корневой чакры — защита, инстинкт самосохранения — являются самыми примитивными и элементарными. Но в то же время они имеют самое большое значение для всего организма.

Муладхара воздействует на организм на всех его уровнях:

• Физический: состояние костной системы, нижней части таза, кишечника, ног, ногтей, волос, мышц, надпочечников, половых органов, яичников. Баланс в Муладхаре ведет к балансу и в органах, на которые она оказывает влияние. Проблемы в корневой чакре же выражаются нарушениями состояния (простатит, радикулит и др.). Также эта чакра отвечает за репродуктивную систему. Ее гармоничное состояние позволяет зачать и родить ребенка.
• Энергетический: жизненная энергия. Корневая чакра соединяет энергетическую систему воедино. Она является проводником энергии. Правильно развитая Муладхара — это якорь, который удерживает человеческий дух и гармоничное развитие организма.
• Эмоциональный: внутренняя гармония и отношение к окружающему материальному миру. Муладхара борется с алчностью, жадностью, паранойей. Ее гармоничное функционирование препятствует эмоциональным срывам, агрессии.

Корневая чакра служит для человека опорой во всем: в физическом, эмоциональном, духовном состоянии. Она является фундаментом здоровья, самочувствия, настроения. Поэтому работа с Муладхарой и ее приведение в баланс — обязательны абсолютно для каждого.

Корневая чакра у мужчин и женщин

Проблема многих женщин в том, что они боятся довериться. Различные психологические травмы, недоверие, родовые сценарии не позволяют расслабиться. Как итог — женщина на подсознательном уровне не дает мужчине заботиться о себе. Она перенимает данную обязанность и начинает самостоятельно защищать себя.

Если женщина заботится о своей жизни и жизни своих детей самостоятельно, то ее корневая чакра переходит из пассивного состояния в активное. Если же в данный момент рядом находится мужчина, то возможны лишь два исхода событий:

• Смена ролей. Любящий мужчина, которому не для кого проявлять заботу, вынужден сам ее принимать. Его чакра становится пассивной. Он принимает роль женщины, которая до этого приняла роль мужчины.
• Расставание. Мужчины с хорошо развитой корневой чакрой не допустят ее перехода в пассив. Но два энергетически активных центра не смогут создать гармоничные и счастливые отношения.

Смысл Муладхары у мужчин и женщин заключается в четком выполнении ролей: мужчина дает заботу → женщина принимает заботу. Любое нарушение этой последовательности ведет не только к разрушению отношений (что является не самым главным), но и к духовному, внутреннему дисбалансу.

Признаки гармонично развитой Муладхары

• Стабильная жизнь. Люди с правильно развитой первой чакрой-Муладхара живут стабильно. Они твердо стоят на ногах, имеют стабильный источник дохода, не любят пустых мечтаний и праздного образа жизни.
• Природные инстинкты. Муладхара — это первоначальная чакра, активизирующая базовые потребности человека. Ее равновесие выражается в здоровой тяге к сексу, бережном отношении к жизни, любви к детям (материнском инстинкте), отсутствии желания бездумно рисковать.
• Материализм. Стихия и основа первой чакры — это Земля. Правильно развитая Муладхара заставляет человека быть приземленным и думать, в первую очередь, о материальном (физическом) благе. При этом важно понимать, что чакра не замыкает человека. Она лишь побуждает действовать по принципу «В здоровом теле — здоровый дух».

Если все эти признаки характерны для вас — значит ваша корневая чакра развита хорошо. Следует переходить к следующему энергетическому центру (Свадхистана) и развивать его. Если этого не делать, то чрезмерная энергия корневой чакры может привести к деградации, зашоренности.

Дисбаланс Муладхары

• Физический: резкая потеря или набор веса, запор, недержание. Также верным признаком нарушения функционирования корневой чакры являются заболевания нижних конечностей (в том числе и травмы).
• Духовный: депрессивное состояние, беспокойства, тревожность, большое количество страхов. Люди с заблокированной энергией Кундалини не уверены в себе, крайне подвержены чужому мнению.
• Эмоциональный: постоянный упадок настроения, отсутствие позитивных эмоций. Даже приятные вещи не позволяют испытывать радость и счастье на протяжении длительного времени. Такие эмоции требуют энергии. Если Муладхара заблокирована, то она просто не будет поступать.

Но не только заблокированная Муладхара мешает полноценной и счастливой жизни. Препятствовать ей может и чрезмерно активная чакра. Основными признаками сверхактивной Муладхары являются:

• постоянное чувство тревоги;
• панические атаки;
• халатное отношение к окружающим;
• зацикленность на своей безопасности (даже когда ей ничего не угрожает).

Также верным признаком дисбаланса считается отсутствие приземленности. Человек с чрезмерно активной корневой чакрой не думает о базовых потребностях. Он может витать в облаках, не переживая за свое жилье, питание, интимную жизнь. Многие ошибочно воспринимают такое состояние как пик духовного развития. Однако, это лишь один из признаков дисбаланса, с которым нужно работать.

Как проанализировать чакру?

• Обратите внимание на свое здоровье. Любые проблемы в области таза и нижних конечностей — от запора до перелома — являются признаком некорректной работы Муладхары. Если проблем со здоровьем в данной области нет, то чакра открыта.
• Проведите анализ своей жизнедеятельности. Признаками равновесия корневой чакры-Муладхара является стремление к материальном комфорту, достатку. Если у вас нет явно выраженного желания к обеспечению финансового благополучия, красоты, здоровья, то следует поработать с данным энергетическим центром.

Также при анализе учитывайте описанные выше признаки Муладхары (в ее гармоничном состоянии, заблокированном состоянии и состоянии дисбаланса).

Как "прокачать" Муладхару

Если же первая чакра заблокирована или находится в дисбалансе, следует нормализовать ее работу. Сделать это можно несколькими способами.

Медитации

Наиболее подходящими для нормализации корневой чакры являются две медитации:

• Фокусирующая. Сядьте в удобную позу и определите для себя предмет фокусировки (для начала это может быть ровное дыхание). Расслабьтесь, начните глубоко дышать животом и сконцентрируйтесь на своей цели. Пытайтесь понять, что именно вы испытываете при вдохе, а что — при выдохе.
• Сканирующая. Лягте на спину. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабившись, постарайтесь проникнуть в каждый участок тела, понять его состояние, ощущение. Двигайтесь снизу вверх: что чувствуете в ногах? в коленях? в животе? Если в какой-то части тела вы испытываете боль, на вдохе соберите ее в себе, а на выдохе отпустите напряжение.

Обе медитации будут полезны и для тех, кто уже открыл Муладхару и работает над балансировкой остальных чакр.

Мантры

Повседневные ритуалы

• общение с природой (гуляйте по паркам, по возможности ходите босиком, лежите на траве);
• работа с землей (занимайтесь садоводством, лепкой из глины);
• физическая активность (занимайтесь активным видом спорта, танцами);
• закаливание (обливайтесь холодной водой, плавайте в природных водоемах).

Большего эффекта можно добиться путем совмещения бытовых и медитативных практик. Например, при прогулке по парку найдите укромное место и помедитируйте.

Янтры

Практик по применению янтр множество. Одна из них — тратака. Сядьте в позу лотоса, разместите изображение янтры на уровне глаз, полностью расслабьтесь. Смотрите на картинку до тех пор, пока глаза не начнут слезиться. После этого закройте глаза и представляйте себе янтру до тех пор, пока ее образ не исчезнет. Повторить практику можно несколько раз.

Арома- и цветотерапия

Цветотерапия для Муладхары может проводиться со всеми оттенками красного. Проводить ее можно по-разному. Например, заменив всю посуду на посуду красного цвета или используя натуральные камни красных оттенков.

Йога

• Уттанасана;
• Маласана;
• Врикшасана.

Для того, чтобы привести Муладхару в состояние гармонии и очистить энергетическое поле, можно использовать упражнение Ситали Пранаяма или Нади Шодхана.

Натуральные камни

Черный обсидиан
Поглощает негативную энергию, которая препятствует раскрытию чакры. Нормализует эмоциональный фон, снимает напряжение, помогает справляться со злостью и удерживает от необдуманных, негативных действий.
Обсидиан наделяет своего владельца уверенностью в себе, храбростью. Особенно это актуально для тех, кто часто уменьшают свое достоинство, корит себя даже за мелкие проступки. Камень помогает верно расставить приоритеты, сконцентрироваться, стать более дисциплинированным и начать активно действовать для достижения поставленных целей.

Агат, сердолик
Избавляет от страхов и сомнений, терзающих душу. Дарит мудрость и силы, которые необходимы для достижения духовного равновесия. Делает владельца более уверенным и красноречивым. Агат подходит увлекающимся, импульсивным личностям — он не позволит им слишком долго витать в облаках, забыв о реальной жизни.

Раухтопаз

Мощный оберег, защищающий от любых энергетических атак. Помогает продвинуться по карьерной лестнице тем, чья деятельность связана с творчеством, стрессовыми ситуациями или большой ответственностью. Повышает психологическую и энергетическую устойчивость, связь с материальным миром. Камень советуют надевать тем, чья деятельность связана с рисками и деньгами: бизнесменам, банкирам, аудиторам.

Гранат
Повышает уверенность в себе, защищает от опасностей и скрытых врагов. Мужчинам помогает справиться со страхом перемен, приносит рассудительность и предусмотрительность. Для женщин — является одним из главных оберегов при беременности и родах — помогает выносить здорового ребенка и родить без осложнений для матери и малыша.

Рубин
Помогает справиться с депрессией и стрессами, защищает от магических и физических опасностей, пробуждает храбрость, укрепляет характер, делает владельца более целеустремленным и раскрывает ранее неизвестные ему таланты и уникальные способности.

Красная яшма
Единственный минерал, способный освободить человека от всей негативной энергии, накопленной за всю его жизнь. Оберегает от негативного воздействия — как физического, так и психологического. Помогает справиться с бессонницей, хронической усталостью, нервным напряжением, депрессией.

Придает человеку уверенность в себе, помогает раскрыть таланты и быстрее наладить взаимоотношения на работе — как с коллегами, так и с руководством. Красная яшма гармонизирует пространство, налаживает личную жизнь владельца.

Заключение

Муладхара — центральная чакра нашего энергетического поля. Ее блокировка препятствует прохождению энергии и мешает гармоничной, счастливой жизни. Развивать другие чакры, не проработав Муладхару, — бессмысленно. Поэтому начинать духовное развитие следует именно с нее. Для этого достаточно использовать медитации, практики йоги. Чтобы добиться лучшего эффекта, их можно дополнить драгоценными камнями. Они не только обеспечат передачу вековой энергии и запустят ее циркуляцию в организме, но и станут отличным инструментом для цветотерапии.