Гатчина. Полумарафон.

Ekaterina Bodrova·14 Nov 2022

Мои впечатления о забеге.

После Московского марафона я решила сделать паузу в беге. Отдохнуть от тренировок, тело устало и просило отдыха. Поэтому беговых тренировок не было полтора месяца. Слот купила в последних числах. Все еще думала бежать не бежать?

Так как это был клубный выезд NovgorodRun на одном автобусе меня это смотивировало, решила побегу. Плана не было, запрограммировала себя просто пробежаться (примерно по 5:30/6:00 за км). А там на дистанции как пойдет, будут силы - ускорюсь, не будет - просто добегу до финиша.

И так 13 ноября 2022 года мы вышли на старт 21,1 км. Трасса мне понравилась, большая часть пути проходила через Орлову рощу, запах леса, классно.

На трассе было несколько точек с музыкальным сопровождением - это реально подбадривало, под музыку хотелось ускориться и бежать еще быстрее.

Несколько точек на трассе с ведущими. Особенно неожиданный сюрприз увидеть было нашего земляка Евгения Балакина как ведущего. Спасибо тебе за это! Мы как раз бежали и обсуждали с бегунами голос похожий на Женин, хоть бы это был Женя. И вот это Женя.

Спасибо болельщикам, Вы супер, Вы мотивируете на победу, Вас было много. Я старалась всем давать пять. Особенно запомнился Чешырский кот.

На трассе съела два геля, но кажется это не помогло. Ноги не хотели ускоряться. А может все дело в голове, так как изначально не планировала бить ЛР.

В итоге я прибежала за 1 час 56 минут 35 секунд (чистое время). Это на 4 минуты 20 секунд хуже чем мой личный рекорд (ЛР в мае 2022 - 1:52:15). Вывод один - хочешь ЛР, регулярно тренируйся.

В общем это для меня пинок под зад, я получила дозу мотивации. И хочу продолжать бить свои ЛР, бегать, тренироваться. Бег - это лекарство от всего!

Поздравляю своих одноклубников с успешным преодолением дистанции, многие поставили свои личные рекорды, старшее поколение увезли честно заработанные кубки домой!

Ребята - вы все крутые, каждый по своему. Спасибо NovgorodRun - что ты есть! Спасибо Татьяна и Павел Неженко - что вы нас всех объединили.

Погода была шикарная. Температура воздуха была +5 градусов, ветер умеренный. Пока ждешь старта - то прохладно, но когда бежишь было жарко.
Я была одета в лосинах, летние кроссовки, лонгслив утепленный от GRi и сверху футболка, шапка, перчатки без пальцев. Если сделать работу над ошибками: я бы одела легкий лонгслив (возможно наверх еще слой футболки), вместо шапки одела бы баф. Остальное все ок.

Если из минусов (для тех кто хочет критики:))))

Не увидела на трассе туалетов. (А как известно при беге кишечник в особом режиме, некоторые убегали в кусты далеко, это очень много времени терялось)

Моментами на трассе было тесно. На марафоне было около 1800 человек приходилось сжиматься. Но тут решение очень простое - выбрать позицию между пейсерами на разное время и бежать между ними. Там никогда нет толпы.

🟢🟡🟠🟣🔴🔵

Продолжение...

В 2023 году снова Гатчина, снова полумарафон, собралось нас в 2 или в 3 раза больше. Самый массовый выезд - так круто!