Выбери книгу на зимний вечерок
В последнее время мы живём в условиях постоянного стресса - перегружены негативной информацией, телевидением вовлечены в изнурительные и болезненные споры. Если к этому добавить дождь зимой, слякоть под ногами и длинные зимние вечера у телевизора, то депрессия нам обеспечена. А на её фоне могут возникнуть или обостриться любые болезни. Конечно, лучший способ снять стресс – уединиться где-нибудь на тропическом острове и часами созерцать лазурную рябь волн. Но такая возможность есть не всегда, не везде и не у всех. А вот взять в руки чудесную книгу и скоротать вечерок-другой, отлипнув от новостной ленты, - может каждый.
Так что включите вечерком настольную лампу, заберитесь в уютное кресло, откройте первую страницу и займитесь психотерапией своей души!
Что почитать, чтобы "перезагрузить" свой мозг и зарядиться оптимизмом? Хотим представить вам книги, которые, по отзывам читателей, помогут избавиться от хандры, скуки и прочих сплинов.
Хандра – это такая хворь, которой подвержены многие впечатлительные и романтически настроенные люди. Основные симптомы: частые обмороки, хроническая усталость, отсутствие аппетита, подавленное настроение. В состав лечения входят хорошее питание, отдых и чтение рассказов о Шерлоке Холмсе. Да-да, психологи считают, что лучший способ избавиться от скуки – чтение детективов. И герой Артура Конан Дойла, как самое проверенное средство, быстрее всего избавит вас от этого недомогания. Принимать по десять страниц дважды в день вплоть до окончания курса (то есть книги).
Ну а если вы считаете, что о Шерлоке Холмсе вы уже знаете всё или вам захочется более лёгкого детектива, приправленного романтической историей, можем вам порекомендовать иронические детективы Татьяны Луганцевой и Галины Куликовой.Их книгам свойственны мягкая ирония и юмор.Правда, в них есть немало погрешностей и глупостей, но несмотря на это они остаются наилучшим антидепрессантом.
Медики утверждают, что всплеск адреналина пробуждает организм, бодрит его. То есть иногда, чтобы вывести человека из состояния ступора, меланхолии и грусти, его нужно просто напугать. Но здесь главное не переборщить, то есть пугать надо так, чтобы было страшно… точнее – страшно смешно. Именно такой эффект даёт книга Андрея Жвалевского и Игоря Мытько«Здесь вам не причинят никакого вреда».
Курсант полицейской академии Мари попадает в не совсем обычное отделение и проходит не совсем обычную практику. Она выслеживает и устраняет… кошмары, да-да детские кошмары.В книжке положено быть Героям, Сюжету и Идее... В правильной книжке.
Это книжка неправильная, поэтому ничего подобного там нет. Это просто страницы чистой радости и счастья. Книга не о том, как надо (или не надо), не о том, какие разные бывают люди, нет, эта книга - просто пространство, в котором вам не причинят никакого вреда. Не пожирая чужие страхи, не причиняя зла, не удивляясь чему бы то ни было, просто живя. На самом деле, таких книг очень мало. А её терапевтический эффект заключается в том, что возвращает вам ваши детские ощущения. Очень добрая, симпатичная и смешная книга, почти всю можно разобрать на цитаты.
Чистый юмор, чистый абсурд, тотальное отсутствие жестокости - в книге про кошмары, да, именно так - все осталось на месте. В общем, заварите себе чашку ароматного чая, карамелизованный миндаль, забудьте про плохую погоду за окном, - и бойтесь с удовольствием!
Ну а если вы всё-таки боитесь оживить свои детские страхи, и спинка стула у кровати всё ещё вызывает у вас приступ ужаса, предлагаем вам прочесть книгу Джером КлэпДжерома «Трое в одной лодке». Эта замечательная книга прекрасно подойдёт для ценителей хорошего юмора, исключающего из себя грубость и пошлость.
Фабула этого произведения незамысловатая: трое молодых людей, имеющих теоретическое представление о путешествии и мало житейской опытности, переживают ряд комических положений во время дальней поездки в лодке по Темзе. С первых же страниц она пленяет читателя своей лёгкостью, незамысловатостью и уморительностью, с которой описываются самые обычные житейские ситуации, какие в свою очередь отнюдь не заставляют скучать. Оригинальные по замыслу и по изложению, написанные своеобразным языком, полным юмора, эти приключения неудачных путешественников производят чарующее впечатление и вызывают при чтении бесконечный смех. А смех, как известно, лечит.
Если слегка простудился перед Рождеством и когда хочется новогодней атмосферы, проникновенные, трогательные,и часто смешные рассказы О. Генри внесут нужную атмосферу. Настоящее имя писателя – Уильям Сидни Портер. Но в мировую литературу он вошёл под псевдонимом О.Генри.
Мастер короткого рассказа, удивительно, как в несколько строчек он может написать абсолютно живую и правдоподобную историю, которую так просто представить! В психологии есть такое понятие – «отпустить эмоции». То есть не дать эмоциям овладеть телом, научиться контролировать их. Рассказы О.Генри помогают нам в этом. Над его рассказами можно плакать, смеяться, можно думать и делать выводы, можно просто поддаться эмоциям. А можно прочесть рассказ, коротко резюмировать: "О, полностью согласен!" - и отложить книгу, чтобы потом вернуться и перечитать заново. О.Генри может быть любым - простым и сложным, таким, каким он вам нужен. Как глубоко вы хотите копнуть, так он вам и раскроется. У его рассказов два основных достоинства: многогранность и лаконичность одновременно.
Хорошим терапевтическим эффектом обладают книги из разряда приключенческой литературы. Во все века на всех континентах были люди, которым не сидится на месте. Им мы обязаны великими открытиями, сенсационными находками и разгадками тайн прошлого. Погружение в эти тайны, поиск сокровищ, решение исторических загадок или увлекательные кругосветные путешествия – лучший способ поднять своё настроение и полюбить жизнь. А шелест книжных страниц и запах типографской краски только усиливают этот эффект. Таким эффектом, например, обладает книга Поля де Ивуа «Вокруг света с гривенником в кармане».
Главный герой, узнав о том, что получает огромное наследство, был весьма огорчен этим событием. Уже интрига! Оказывается, условие получения этого богатства таковы, что радости это не доставит – нужно с гривенником в кармане совершить кругосветное путешествие. Дальше классика жанра – жуткие условия, голод, тяжелый труд . Главное – выжить и сохранить человеческое достоинство. Тайны, разные и очень непохожие друг на друга люди встречаются на пути. Хороший слог, увлекательный сюжет. Хороший приключенческий роман для того, чтобы избавиться от хандры и поднять себе настроение.
Читать и получать удовольствие, читать и радоваться жизни, читать и находить решение проблем – вот основные причины побуждающие нас к чтению. И, самое главное, когда вы читаете, вам никто не скажет, что вы лентяй и ничего не делаете. На вас будут смотреть и думать: каким важным делом занят человек!