Позвоночник: от рождения до зрелости

У человека есть 7 шейных позвонков, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестца. Но, бывают и другие варианты, которые считаются нормой, например 6 поясничных позвонков. Наверху тела позвонков меньше, а вот книзу они увеличиваются, и увеличивается диск.

Т.е. в пояснице самые большие тела и диски, и самое большое пространство, где лежит спинной мозг, который находится уже ввиде разделенных ниточек (каудальный хвост). 5 поясничных позвонков, но обратите внимание, сколько места поясница занимает в теле!! Достаточно много, именно потому что там крупные кости и диски.

У детей диски особенные, они очень высокие. Диск ребенка стоит над фиброзным кольцом, будто «выбухает» из него.

Диск обладает максимальной упругостью, ребенок может прыгать, скакать, 250 приседаний делать. Взрослому такое, конечно редко доступно без последствий. Пульпозное ядро на 90% состоят из воды. А вот взрослый человек теряет эту воду. Получается иная структура межпозвоночного диска.

Многие пытаются придумать, как сохранить воду в клетке. Именно для того, чтобы предотвратить старение. По сути процесс старения и есть частичное «высыхание клеток».

Пульпозное ядро имеет студенистую структуру, а вот после 40 лет пульпозное ядро становится вязким. И, кстати, это большой плюс, как ни странно. В связи с этим уменьшается риск возникновения грыжеобразования.

Дети свой позвоночник по мере развития начинают постепенно нагружать. Нагрузка появляется с момента вертикализации человечка. Когда малыш встает на ноги, то здесь и начинается активное формирование лордозов и кифозов под действием внешних сил (силы тяжести, реакции опоры), включаются антигравитационные мышцы.

Мы уже писали о том, что новорожденный ребенок– это сплошной кифоз. А вот когда он начинает держать головку, то формируется его первый лордоз*** (шейный). Когда малыш садится, то начинают формироваться боковые тяжи. Уже потом ХОДЬБА начинает формировать остальные изгибы. Тело растет и нагрузка по-другому распределяется на диск.

К 5-6 годам мы уже ожидаем, что формируется наши лордозы и кифозы. (Не всегда это происходит). В основном в этом возрасте изгибы приобретают стабильность, что ооочень важно для будущего. Меняется соотношение высоты между передней и задней частью диска.

Чтобы это произошло, малыш должен хорошо ползать, поднимать головку и потом пойти САМ без специальных «подручных средств»! Поэтому использовать тросы для более быстрой вертикализации – не самый лучший вариант.

У детей питание диска происходит через кровеносные сосуды. Для диска у них легкий вес, а значит, на диск не так много давления и диффузно диск не может питаться, и поэтому организм так сказать, «внедрил» туда сосуды.

С возрастом сосуды «запустевают» или закупориваются и вот тут наши диски уже переходят на диффузное питание через специальные гиалиновые (замыкательные) пластины (тонкая прослойка между телом позвонка и диском).

Здесь ходьба и разумное движение, наполняя диск посредством увеличения и уменьшения давления, становится самым лучшим тренажером для питания дисков.

Будьте здоровы, двигайтесь легко!

* Диффузное питание (диффузия) — это процесс, при котором межпозвонковый диск получает необходимые питательные вещества и воду через пассивное проникновение.

** Кифоз — это изгиб позвоночника в переднезадней плоскости, при котором выпуклость направлена назад. В норме присутствует в грудном и крестцово- копчиковом отделах.

*** Лордоз — это естественный изгиб позвоночника, направленный выпуклостью вперед. В норме присутствует в шейном и поясничном отделах человека.