Аффирмации... о чем думаю, то и происходит
28 июня 2023
В каждой мысли моей– идея, мечта,
С осознанно значимым смыслом.
Вдохновляют они, побуждая меня,
Наполнять жизнь вокруг оптимизмом.
Понимание того, «о чём на самом деле я думаю» — потрясающий ресурс для работы и управлению своей внутренней реальностью. А значит и контролем над своей жизнью.
Необходимо преодолеть логические границы за счет кардинальной перемены точек зрения на ситуации и фиксировать внимание лишь на том, что хотите видеть в своем мире. Позитивный настрой всегда ведет к успеху и созиданию. Куда направлен фокус внимания, такие перспективы и формируются.
Задача отследить, какие конкретно мысли крутятся в голове, что транслируем, выражая их словами, не осознано задавая установки. Слова несут много значения и силы, поэтому используйте их в свою пользу. Досчитав до десяти, прежде чем критиковать и осуждать, будет найден способ как реагировать, чтобы возникали только положительные эмоции. Например, в сложные моменты -ирония. Бесполезно чрезмерное обдумывание - создает проблемы, там, где их нет.
Аффирмациями пользуюсь регулярно, они стали неотъемлемой частью моей жизни в последние два года. Некий утренний ритуал для настроя на день (вместе со стаканом воды). Сделала себе подборки по темам и использую их по мере надобности в текущий момент, день. Если необходимо настроиться на плодотворный рабочий день и повысить эффективность использую аффирмации для саморазвития и мотивации.
Для повышения самооценки другая подборка, если требуются силы и энергия, тоже настраиваю себя соответствующим образом. Вначале были общие подборки, но теперь использую тематические, и они более успешно помогают подсознательно активизировать внутренние ресурсы. О чем думаю, то и происходит. Через определенное время, когда уходят сомнения в их эффективности результат превосходит ожидания и все с легкостью начинает получаться. Подумал, настроился, создал намерение и получил ожидаемый эффект. Не всегда правда в той форме, которую задумывал, но итог обязательно радует.
Мои любимые шпаргалки, которые сделала для себя и делюсь, возможно, будут полезны, а может быть соберете свою коллекцию)
Аффирмации, амальгамы
Секрет их в том, что эффективность приходит, только когда используешь их систематически, регулярно и длительно. На подсознательном уровне они становятся аксиомой спустя время, переворачивая мышление. Однозначно подходят для самостоятельного использования, данная тема широко открыта на просторах интернета и подробно описана, вреда здоровью не наносит, а вот пользу принести может.
Аффирмации Таро
- Маг:
· "Я обладаю неограниченным потенциалом, и мои возможности безграничны."
· "Я привлекаю мудрость и силу в свою жизнь."
- Жрица:
· "Я открываюсь для глубокой интуиции и мудрости, которые пребывают во мне."
· "Моя внутренняя мудрость ведет меня по правильному пути."
- Императрица:
· "Я сильна и благополучна."
· "Я позволяю своей творческой энергии протекать свободно и приносить процветание во всех аспектах моей жизни."
- Император:
· "Я знаю, как создавать структуру и порядок в моей жизни."
· "Я беру на себя ответственность за свои решения и достигаю успеха."
- Иерофант:
· "Я принимаю истину и мудрость, которые преподает мне жизнь."
· "Я открыт к духовным практикам и росту в своем духовном пути."
- Влюбленные:
· "Я притягиваю гармоничные и взаимопонимающие отношения."
· "Я открываю свое сердце для истинной любви и радости."
- Колесница:
· "Я двигаюсь вперед с уверенностью и решительностью."
· "Я преодолеваю препятствия и достигаю своих целей с легкостью."
- Справедливость:
· "Я стремлюсь к справедливости и равновесию во всех своих действиях."
· "Я принимаю ответственность за свои поступки и принимаю правильные решения."
- Отшельник:
· "Я исследую глубины своей души и обретаю мудрость."
· "Я нахожу вдохновение и свет в тихих моментах одиночества."
- Колесо Фортуны:
· "Я принимаю изменения и вращение жизненного колеса."
· "Я доверяю, что каждый поворот приводит меня к большему благополучию и росту."
- Сила:
· "Я обладаю внутренней силой и мудростью."
· "Я управляю своими страстями и энергией, направляя их к благим целям."
- Повешенный:
· "Я отпускаю контроль и позволяю судьбе вести меня."
· "Через принятие непредвиденных обстоятельств я обретаю новые познания и преображение."
- Смерть:
· "Я освобождаюсь от старых образов и привычек, позволяя моему внутреннему преобразованию процветать."
· "Я принимаю перемену как неотъемлемую часть роста."
- Умеренность:
· "Я нахожу гармонию и равновесие в своей жизни."
· "Я умело сочетаю различные аспекты своей жизни, создавая сбалансированное и благополучное состояние."
- Дьявол:
· "Я освобождаюсь от оков ограничений и страхов."
· "Я нахожу силу и осознание в себе, чтобы преодолеть любые негативные воздействия и обрести свободу."
- Башня:
· "Я принимаю перемену и разрушение как возможность для возрождения."
· "Я отпускаю то, что больше не служит моему благополучию, и создаю новые фундаменты для своей будущей жизни."
- Звезда:
· "Я позволяю своим надеждам и мечтам сиять ярко."
· "Я притягиваю благоприятные возможности и верю в свою способность превратить свои желания в реальность."
- Луна:
· "Я доверяю своим интуитивным ощущениям и глубинным эмоциям."
· "Я исследую свои внутренние миры и раскрываю новые уровни самопознания."
- Солнце:
· "Я приветствую свет и радость в своей жизни."
· "Я признаю свою силу и блистаю своим истинным сиянием, принося радость и вдохновение окружающим."
- Суд:
· "Я принимаю ответственность за свои поступки и выбираю путь истины."
· "Я принимаю свою уникальность и преображаю свою жизнь через мудрость и справедливость."
- Мир:
· "Я обретаю гармонию и внутренний покой."
· "Я принимаю свою жизнь с благодарностью и воспринимаю все с любовью и принятием."
· "Я живу в единстве со вселенной и распространяю мир и доброту вокруг себя."
- Шут:
· "Я осмелюсь идти за своими мечтами и стремлениями, даже если это кажется необычным или рискованным."
· "Я открываюсь для новых возможностей и позволяю своей интуиции вести меня к новым горизонтам роста и познания."
Эти аффирмации могут помочь вам укрепить связь с энергией каждого старшего аркана Таро и привлечь их сильные качества и воздействие в вашу повседневную жизнь. Вы можете использовать их как утренние мантры или повторять их в течение дня для поддержания положительной энергии и мотивации.
Самая сильная аффирмация –Я СВОБОДЕН!
Когда ты свободен от страхов, сомнений, переживаний, заблуждений, стереотипов, то способен с легкостью и успехом реализовать все свои намерения и с удовольствием "творить"свою жизнь, замечая новые возможности в каждом дне.
Мы сами позволяем нашей жизни быть такой, какая она есть, а значит, способны сделать ее качественно лучше, ощущается прилив сил, энергии и радости.
Ежедневные ритуалы, которые мы создаём в своей жизни, помогают нам продвигаться вверх по лестнице успеха, позволяя быть невероятно продуктивными и полностью раскрывать собственный потенциал.
Рекомендую очень эффективную практику, которая помогает настроиться утром на то, чтобы все складывалось самым замечательным образом. Проверено лично - работает!
Самое полное руководство! Примеры амальгам - мыслеформ, пошаговый пошаговый алгоритм и советы
Техника Трансерфинга «Стакан воды» + видео. 5 минут в день усилят ваше намерение!
https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/statya/praktika-stakan-vody/
Выбирайте, о чем мечтать и что желать...
Еще один эффективный способ, который помогает мне внести в каждое утро позитивчик и необходимую мотивацию и настрой на "выбранную тему"- это Авторские медитации, аффирмации и практики от Натали Леру Замечательный плейлист! Рекомендую.
помогают организовать жизненный баланс сердца и разума, тела, взаимоотношений, самореализации и так далее...
Трогательный мультфильм о том, как сбываются желания...
НАВЕДИ ПОРЯДОК В МЫСЛЯХ -
И УВИДИШЬ МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ
Мозг нуждается в ежедневной тренировке. Если "мыслемешалка" в голове активно работает, необходимо разобраться с каждой отдельной мыслью. Сильнее всего нас беспокоят наши собственные мысли. А спокойный разум может услышать интуицию и новые мысли-идеи.
Визуальные напоминалки о том, какие мысли наиболее ценны на данный момент можно установить заставкой на рабочем столе компьютера или на телефоне – это прекрасный способ держать фокус внимания.
Практика "Звонок телефона" отличный аудит мыслей
Возьмите подсказки о латеральном мышлении от Эдварда де Боно, как научиться мыслить нестандартно, нешаблонно, используя максимальное количество подходов к решению задачи, которые довольно часто игнорируются человеческим логическим мышлением.
"Искусство мыслить масштабно" Дэвид Шварц
Аффирмации для жизни - определение, на любовь, страх, радость, от болезней