Первое посещение

Если вы давно хотите начать заниматься, но всё откладываете — приходите знакомиться с «теплом».

Вам не нужно быть гибкой, спортивной или уже что-то уметь.
Не нужно самостоятельно разбираться во всех направлениях клуба.

Мы поможем подобрать занятие, которое подойдёт именно вам.

Как всё проходит

Напишите нам и немного расскажите о себе:

— занимались ли вы раньше;
— чего хочется от занятий сейчас;
— есть ли особенности здоровья или ограничения;
— какое время для занятий вам удобно.

Мы предложим подходящие варианты и поможем выбрать первое занятие.

Когда вы придёте

Лучше прийти за 7-10 минут до начала.

Мы познакомим вас с клубом и преподавателем, покажем, где переодеться, и расскажем всё необходимое перед занятием.

Если вы волнуетесь — можно сказать об этом.
Для нас это совершенно нормально.

На первом занятии не нужно стараться делать всё идеально или успевать за другими.

Можно просто знакомиться с практикой, преподавателем и своими ощущениями.

Что взять с собой

Удобную одежду, которая не сковывает движения.

Сменная обувь не нужна.

Если для выбранного занятия потребуется что-то ещё, мы обязательно расскажем об этом при записи.

Если у меня никогда не было опыта?

Это не проблема.

В «тепло» можно прийти с нуля.

Не нужно уметь садиться на шпагат, знать названия асан или заранее готовиться к занятиям.

Преподаватель объяснит упражнения и предложит подходящий вариант нагрузки.

Если есть особенности здоровья?

Расскажите нам об этом при записи и обязательно сообщите преподавателю перед началом занятия.

Это поможет подобрать наиболее подходящее направление и варианты упражнений.

Сколько стоит первое посещение?

Первое занятие — 500 ₽.

Если после знакомства вы захотите продолжить и приобретёте абонемент в течение 3 дней, мы зачтём эти 500 ₽ в стоимость абонемента.

Вам не нужно принимать решение сразу после занятия.

Познакомьтесь с клубом, почувствуйте свои впечатления и спокойно решите, хочется ли вам продолжать.

Не знаете, какое занятие выбрать?

И не нужно знать.

Просто напишите нам: «Хочу начать».

Мы зададим несколько вопросов и поможем подобрать первое занятие именно для вас.

В «тепло» можно прийти такой, какая вы есть.

Без подготовки.
Без необходимости соответствовать другим.
Без страха, что «у меня не получится».

Здесь можно начать.