MENSTRUACIJA
Alois Kolar, B.HSc., diplomirani praktik Naravne znanosti o zdravju, Neodvisni raziskovalec (Bachelor of Hygienic Sciences, Independent Researcher)
Zdrava duša ne more živeti v bolnem telesu. — Tajski pregovor
Izločanje estrogenov, v glavnem estradiola in estrona so vzrok vsem strukturalnim in fiziološkim spremembam, ki se pojavijo v obdobju seksualnega ciklusa ženske.
Ko nastopi faza pubertete s prvo menstruacijo, FHS (folikle stimulirajoči hormon), ki ga izloča hipofiza - izločanje povzročijo tako imenovani sproščujoči hormoni, ki jih izloča hipotalamus in z njimi stimulira hipofizo; FHS je odgovoren za dozorevanje foliklov v ovarijih (jačnikih). Od hipotalamusa do hipofize potujejo ti »sproščajoči hormoni« direktno po posebnem vstopnem žilnem sistemu. Kasneje, v menstrualnem ciklusu kombinacija FHS in LH (luteinizirajočega hormona) vzpostavita končno zrelost jajčeca; oba namreč stimulirata spolne žleze k dozorevanju in sproščanju hormonov imenovanih estrogeni, spolne hormone pa sproščata tudi nadledvični žlezi.
Spremembe, ki nastopijo s pojavom menstruacije: z nastopom prve menstruacije, imenovane tudi menarha, skozi obdobje pubertete pa vse do prenehanja rodne dobe, menstruacija označuje rodna leta v življenju ženske, vendar menstruacija ni »nujen« pojav, ovulacija ja, menstruacija ne – o tem bom pisal nekoliko kasneje. Poznamo tri faze ciklusa menstruacije:
- Folikularna faza: ta faza nastopi simultano z rastjo in razvojem foliklov in sproščanjem estrogenih hormonov v jajčniku. Maternična sluznica se odebeli, tubularne cevke se povečajo, maternične arterije podaljšajo. Pri »poprečno nezdravi ženski« se pri izluščenju maternične sluznice pojavlja kar trikratna odebelitev. Če poskušate živeti bolj zdrav življenjski slog ali celo Optimalen življenjski slog, spremembe ne bodo tako hude, ali pa jih sploh ne boste »opazile«.
- Lutealna faza: sledi ovulaciji in traja vse dokler se izloča tudi progesteron, tudi estradiol ( oba povzročata odebelitev maternične sluznice), progesteron pa povzroči tudi rahel dvig telesne temperature, ki je tudi osnova za oceno nastopa ovulacije, traja pa do začetka menstruacije, če seveda ne pride do oploditve; ob rasti žlez le te postajajo bolj ali manj občutljive z obdobnimi krči, kar je odvisno od stopnje zdravja ženske in pa sposobnosti telesa, da obvladuje normalne procese. Arterije se podaljšajo - bolj ovijajoče prav v tej lutealni fazi. Te spremembe so pri zdravi ženski komaj opazne.
- Menstrualna faza: v primeru da ne pride do oploditve, potem kakšna 2 tedna po ovulaciji stimulacija maternice, ki jo povzročajo hormoni pojenjuje, nastajajo pa tudi spremembe v oskrbovalnem ožilju maternice same; velike spremembe nastanejo le pri ženskah z višjo stopnjo toksikoze, pri zdravih ženskah so spremembe komaj opazne. Podaljšano krčenje ožilja in »ovijalnih žil« seveda pomeni zmanjšan dotok krvi v površinske plasti maternice in maternično sluznico, ki lahko traja nekaj ur, žleze takrat prenehajo izločati maternično sluz. Po kakšnih dveh dnevih izmenjujočega krčenja žil (ožilja) in širjenja ovijalnih žil, se to ožilje zapre, medtem pa je še vedno zagotovljen obtok krvi skozi osnovno ožilje, zaradi tega nastane pomanjkanje krvi v površinskem področju maternice in maternične sluznice. Po nekaj urah se to ovijalno ožilje znova odpre za krajši interval in kri znova doteka v maternični zev.
Nenormalnosti v času menstruacije: močno krvavenje, bolečina in krči v obdobju menstrualnega ciklusa niso normalni, nakazujejo močno toksičnost organizma trpeče ženske; v takšnih primerih je potrebno izvesti postenje in takojšnjo spremembo življenjskega sloga v celoti. Zdrava posameznica ne čuti nobenih bolečin ali krčev ob menstruaciji, če pa je na Optimalni dieti Naravnega Zdravja že daljše obdobje, do iztoka krvi sploh ne pride, kar je normalno stanje. Pri bolni posameznici lahko prav tako pride do zmanjšane krvavitve ali celo prenehanja toka krvi vendar so zato čisto drugi razlogi, kot na primer: hormonalna neuravnoteženost, ekstremna oslabelost organizma ob podhranjenosti, duševnih pretresih, šoku, vse kot posledica stanja toksikoze organizma. V teh primerih Naravno Zdravje – Naravna Higiena priporoča krajše postenje in takojšnjo spremembo življenjskega sloga, najbolje v celoti. Ko organizem znova vzpostavi stanje zdravja, homeostaze, se menstruacijski tok krvi – krvavitev lahko znova vzpostavi, ali pa tudi ne; če se, bo potekala krvavitev na zelo lahek, komaj opazen način in seveda brez neprijetnih bolečin.
PMTS – predmenstrualni napetostni sindrom: je nenormalno stanje, ki se pojavi kakšnih 7 do 10 dni pred menstruacijo in izgine nekaj ur po začetku menstrualnega toka. Zdravniki ortodoksne medicine pravijo, da je to »običajno stanje«, kar je na žalost res, saj je večina žensk in deklet v takšnem močnem toksičnem stanju, odraža pa se v nervozi, razdražljivosti, depresiji in čustveni nestabilnosti, lahko pa vključuje tudi glavobole in edeme – otekline tkiv (estrogen namreč povzroča zadrževanje tekočine v tkivih) kot tudi občutljivost dojk. Ženske z epileptičnimi napadi lahko imajo v tem obdobju več napadov, kot sicer. Zdi se da takšno stanje povzročijo nihanja hormonov estrogena in progesterona in pa spremembe, ki se pojavijo pri metabolizmu ogljikovih hidratov in adrenalni produkciji kortikosteroidov (hormoni, ki jih proizvajata nadledvični žlezi).
Praktiki Naravnega Zdravja – Naravne Higiene so odkrili, da vsi ti znaki – simptomi izginejo že po nekaj kratkih zaporednih postenjih in pa spremembi življenjskega sloga v celoti.
Vnetje jajcevodov - Salpingitis: nastane velikokrat pri ženskah, ki uporabljajo znotraj maternične naprave – vložke, obolele pa naj bi predvsem spolne dejavne ženske; poznamo akutno vnetje, kjer se pojavijo bolečine v spodnjem delu trebuha in naraščajo, povzročajo nelagodje, ki se stopnjuje z gibanjem materničnega vratu; nastopi močna temperatura, leukocitoza, iz cervixa pa izteka gnojen izcedek, kar je normalen odziv telesa na toksično stanje v njem samem. Pri kronični obliki vnetja cerviksa in jajcevodov se lahko pojavi najprej akutna oblika po predhodnem »uspešnem potlačenju z drogami – zdravili, predvsem antibiotiki«. Nato se pojavijo hude kronične bolečine, slabost, menstrualne nenormalnosti, lahko tudi neplodnost. Vneti cevovod je lahko nabit s strupi – toksini, v 6. Stopnji bolezni – Strditev pride to zadebelitve stene cevovoda s strditvijo stene (pojav tumorja), ki lahko celo zamaši cevovod.
V zdravniških priročnikih je obrazloženo, da je nastalo vnetje vzrok bakterijske okužbe, tudi Merick-ov Zdravniški Priročnik navaja: »Glavni patogen je Neisseria gonorrhoeae, kot tudi drugi, vključujoč gram-negativne bacile in gram-pozitivne cocce, tudi Mycoplasma in virusi so lahko vpleteni v povečani frekventnosti pojava. Ob pojavu Salpingitisa po nosečnosti ali po splavu, so ponavadi vpleteni anaerobni streptokoki ali stafilokoki.« To je seveda stališče zdravnikov, dejstvo pa je, da bakterije, «virusi» ne povzročajo bolezni, četudi jih morda najdemo v povezavi s temi nepravilnostmi, vzrok je vedno skrajna doza toksikoze telesa, ki je nastala zaradi nezdravega načina življenja in napačne prehrane! Sprememba takšnega načina življenja in prehrane z bolj zdravim že takrat, ko se simptomi pojavijo, takoj povzroči vzpostavitev zdravja, zato nikar ne čakajte, da se bolezen razvije v 6. Stopnjo – Zatrditev, vendar tudi pri tej stopnji bo telo še vedno vzpostavilo zdravje po večkratnem zaporednem Postenju in vzpostavitvijo sloga Naravnega Zdravja z Optimalno prehrano, vendar: »Nikar ne uničujte telo toooliko časa, da bo razvilo to predzadnjo stopnjo bolezni.«
Vulvitis: je vnetje vulve, lahko pa se pojavi kot posledica hudega duševnega pretresa, mehanične ali kemične iritacije, zaradi pomanjkanja higiene, zaradi reakcije na spodnje perilo, reakcije na detergente, reakcije na milo, sistematske terapije z antibiotiki, uporaba oralnih kontracepcijskih sredstev in pretesna oblačila. Pojavi se kot srbenje, vnetje in oteklost vulve, bolečina pa je lahko tako zelo neznosna, da posameznica ne more ne hoditi, ne sedeti. Kronični vulvitis nastane po dolgotrajni uspešni potlačitvi bolezni z zdravili (vzroki za bolezen niso bili odstranjeni, ali koregirani); kaže se v obliki vnetja, rane z čiri – ulcerji pa lahko uničijo vulvo. Dr. Susan Hazard navaja: »Običajno zdravljenje poteka z zdravili (drogami) in raznimi kremami; vemo, da takšen način zdravljenja ne prinaša zdravja, le poslabšanje. Če je v akutni fazi priporočen in izvajan post z vključenim slogom Naravnega Zdravja, bo zdravje obnovljeno, kar velja tudi za blažjo kronično obliko te bolezni.«
Rak: ženskih spolnih – reproduktivnih organov se lahko pojavi kjerkoli, lahko na maternici (v resnici se razvije v maternični sluznici), lahko na jajčnikih, lahko jajcevodih, vulvi, vagini. »Kadar zdravniki sumijo ali prepoznajo raka, sledi običajno zdravljenje kot delna ali radikalna histerektomija – odstranitev maternice z jajčniki«, navaja Dr. Susan Hazard in nadaljuje: »Takšna procedura nikdar ne obnovi zdravja; v vseh teh primerih je bolezen napredovala skozi Sedem stopenj bolezni. Če je bolezen še vedno na 6. Stopnji, je okrevanje v skladu z uvajanjem Naravnega sloga še vedno mogoče, če pa je rak že močno napredoval, pa ga slog Naravnega zdravja (Naravne Higiene) močno upočasni in poveča udobnost in ga skozi daljše obdobje tudi odpravi. Naravno zdravje mora biti vedno prva rešitev, ne zadnja!«
Menopavza: nastane zaradi upada funkcij jajčnikov in se običajno pojavi med 40 in 52 letom, pri zdravih ženskah pa lahko tudi nekaj let kasneje. S starostjo se jajčniki odzivajo manj na stimulacijo LH – luteinizirajočim hormonom in FSH – folikle stimulirajočim hormonom, ki sta produkt izločanja hipofize. Jajčniki zaradi tega izločajo vse manj progesterona in estrogena in ovulacije počasi prenehajo, kar pomeni hkrati tudi konec rodnega obdobja ženske. Menopavza bi morala nastopiti brez običajnih simptomov, če se pojavijo, je vzrok pomanjkanja estrogena in autonomno živčevje se bo na to odzivalo nekaj mesecev ali celo let. Vročinska valovanja, potenje sta vzrok vasomotorne nestabilnosti., vendar je osnovni vzrok toksikoza. Ostali simptomi, ki se pojavijo pri nezdravih ženskah so nervoza, slabost, depresija, nespečnost, utrujenost, medlost, razdražljivost, palpitacija – drhtenje in različne gastrointestinalne motnje. Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo zaradi napredujoče osteoporoze. Vedite, da se ti simptomi pojavljajo samo pri nezdravih ženskah. Če sledite Zakonom Narave in živite zdravo bo vaše zdravje zagotovljeno, kajti življenjski slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene bo zagotovil pogoje za najvišjo stopnjo zdravja vašega telesa.
Kot vidite same, zdravja ni tako težko doseči; zdravje je normalno stanje in vse dokler boste živele Optimalni življenjski slog, se bolezen ne bo pojavila. Bolezen je le normalen odziv telesa na nenormalne okoliščine. Najprej morate vedeti, če si zdravja sploh želite, šele na to pride na vrsto nov življenjski slog, slog Naravnega Zdravja. Jejte samo hrano, za katero smo ljudje biološko prilagojeni, torej: sveže, zrelo sadje, nekaj zelenjave, orehov, lešnikov, oreščkov, semen, zagotovite si dovolj počitka, spanja, meditacije, ljubezni, telesnih vaj – treninga, bodite na soncu, zraku, če boste slučajno žejne, pijte le čisto vodo. Zavedajte se, da ni ničesar bolj pomembnega kot je vaše zdravje in da z denarjem zdravja ne morete kupiti, le ve same lahko vzpostavite pogoje zanj. Zdaj je pravi čas, da začnete živeti »drugače«, saj boste s tem za vedno preprečile vse oblike bolezni, zlasti tiste kronične, iz katerih se razvije zadnja stopnja, imenovana rak!
Khon Kaen, Tailand, 25.01.2001.
Povezave: